比賽這天，言禾陪著姜郁一起來。場地設在一所重點學校的大禮堂，這會兒烏泱泱一大片人，選手、家長、觀賽同學，絡繹不絕。

    自從那天和言禾聊完天后，姜郁越來越意識到他作為男朋友，不僅是極好的學習和床第伴侶，言禾還是個十分不錯的聊天伙伴。

    演講前一天，姜郁對他敞開了心扉，和他說自己大概有焦慮癥。不僅是在考英語前，有些時候碰到一些重要的事，她也經常會緊張得手心冒汗，腦子一片空白無力思考。說到后面，她聲音越來越小。因為焦慮，她很經常還會尿頻……

    姜郁說完一臉不好意思，言禾卻覺得根本沒什么。

    他說：“我曾經看過相關知識，大概是說人會焦慮本身是因為你內心深處渴望做成什么，只不過暫時還沒能完成。但是沒控制好，讓負面情緒占據了大半，因此會緊張不安憂心忡忡?！?/br>
    姜郁喝下言禾第一碗的雞湯。

    她問：“那怎么辦？”

    言禾說：“不知道，只是碰巧看過?！?/br>
    姜郁垂下頭，言禾站到她身后，力度適中幫她捏起肩膀。

    “有一個法子是肌rou放松，那時候看，沒有對肌rou放松介紹更多，不過我覺得應該就是類似按摩這種?！?/br>
    姜郁不說話了，言禾給她捏肩，手法有度，她舒服地快睡著了。捏完肩，他又分別抬起她的兩條胳膊揉捏。

    剛剛說起焦慮時的反應，姜郁一下就被拉回到當時的情境，能夠清晰知覺她焦慮那會兒的各種身體反應。

    她不知道是心理作用還是真的有用，他按得差不多時，姜郁少了些緊繃，變得越來越放松。

    姜郁抱住他的腰，而后給他捏手。

    姜郁可喜歡他的手了，不管是在床上他的手揉她花核還是插進她的小口，還是床下她摸她頭發、給她捏肩膀手臂……

    “焦慮會結束嗎？”

    “會吧，不過可能隨時復發?！?/br>
    她皺了臉，言禾溫和地說：“我覺得焦慮應該是殺不死的，只能和它和平共處。我不是吹噓自己，在我看來焦慮不是什么壞事，我也焦慮，但能把它看成積極因素。就好比一件事情我要是不及時做我就會很焦慮，但我不想讓它控制我，所以就會想方設法快點完成。在焦慮的驅動下，我也不怎么愛拖延，沒有什么惰性?！?/br>
    “我們一個年紀，為什么你比我懂得多，成熟得多？”

    “我也不算吧，但是晚點成熟有什么不好的嗎？你一直像這樣天真爛漫多好，可以更加容易獲得快樂?！?/br>
    姜郁聽得入迷，手上動作也停了，言禾握住了她的手。

    “而焦慮目前在你體內變成了惡魔，它發揮的副作用比正作用要多，所以導致你各方面受到影響?！?/br>
    “嗚嗚……”

    “也沒什么不好的，經歷下總歸是有好處的?！?/br>
    “我怕……我怕它變成病……”

    “你不會的?！?/br>
    “為什么？”

    “因為我在?！?/br>
    姜郁挑挑眉，“你怎么這么肯定？”

    “我能察覺到你的情緒波動，在必要時候盡我所能幫幫你，及時止損?！?/br>
    姜郁微笑著蹭了蹭他。

    “不管是什么，都沒什么好怕的?？隙ú恢挥心阋粋€人被焦慮左右，也沒什么好自責的，慢慢化解，還有我幫你?！?/br>
    姜郁那晚睡了個好覺，一夜無夢。

    *

    哪怕有他的話加持，姜郁今天運氣還是不怎么樣，抽號抽到了最后一個。

    她喪著張臉，言禾安慰她說：“你不是想好好鍛煉嗎，被成全了。第一個和最后一個最具挑戰性，你得到了完全的鍛煉?！?/br>
    “話是這么說……”

    比賽時間因故往后推了半小時，姜郁一口氣掉在那，言禾牽著她找到能坐的地方，讓她坐著又給她捏起肩膀來。

    “別緊張，就是個比賽，你自己才是最重要的，不要讓比賽把你的情緒感受左右了?！?/br>
    姜郁順著他的話，盡量往好處想。

    “姜郁，深呼吸?！?/br>
    她開始大口大口深呼吸，忽然，她轉過頭問：“你這樣開導我，如果我等下又因為緊張出岔子……”

    “沒關系，這種事本來就不是速成的，緊張就緊張，坦誠面對自己的緊張就是無堅不摧的基礎，慢慢來?！?/br>
    姜郁有一搭沒一搭和他聊著試圖緩解內心的憂慮，問的話越來越沒譜，言禾都耐心回答了。終于到了選手進場時刻，姜郁朝他揮揮手。才走兩步，他們像有心電感應一般，她回頭時他的雙臂已經張開，姜郁快步過去抱住他。

    “加油?！鳖D了下他又說，“不加油也沒事?！?/br>
    “嗯……”

    言禾在她額頭上親了下，姜郁摸了摸，微笑著進了場。

    *

    姜郁坐在選手等候區，她瞄了瞄身邊的人，大家看過去好像都很緊繃。

    第一個上去的同學，姜郁格外留意她。

    主持人不會念她的名字，直接叫錯，她走著走著愣了下，也沒當回事，快速進入狀態演講。

    姜郁看著她不禁有些佩服，如果她被叫錯名字，站臺上估計得愣一會兒，說不定還會影響到后面的狀態。她演講完，姜郁覺得自己懸了。本市各學校優秀的人聚集于此，她覺得自己真的沒多少優勢。

    后面上來的同學，有的還穿了正裝，姜郁只是穿條得體的連衣裙，她不禁數落自己思考得不充分，隨隨便便穿條裙子就來了。

    不論是男生還是女生，演講時聲情并茂，有的甚至還能設問讓觀眾思考一會兒，而后再回答，增添了互動性。

    姜郁越來越心虛，她自己可能就沒法對著更大的臺，對著底下更多的觀眾，放得這么開。學校演講初賽，底下很多熟悉的面孔，盡管緊張，她還能自信從容些。這比賽，底下幾乎就沒什么認識的人，評委一臉板正，學生家長湊在一塊竊竊私語，完全是個陌生的場合。

    而且這些選手看過去是真的身心舒展，她覺得自己面對這么多人，似乎只能做到為了放開而勉強放開，并不能像他們那么自如。

    終于等了又等，到她登場。她深呼吸著拿起話筒，剛說了兩句就發現話筒不出聲了。

    姜郁有些茫然，拍著話筒，焦急地在底下一大片人里找言禾。

    可今天人太多了，她一眼過去根本沒找到他，她的內心自責起自己為什么不早向他確定他會坐哪。

    工作人員走過去遞給了她一個新的，姜郁接過，再次深呼吸。

    既然找不到，那就把底下所有人都當成木頭人。

    姜郁憑著言禾給她的力量，邊講邊讓自己的身體活絡起來，邊演講邊附上肢體語言。

    那短暫的時間里，她真的放下了身上所有的緊張，專注演講。

    如言禾所說，那不過是個比賽，她不能因為想得名次從而讓自己陷入緊張焦慮，最后適得其反。

    近尾聲，她已經不記得自己在比賽，對著臺下那么多人演講。盡管沒找到言禾，可他一定目光如炬看著她，而她今天為他而演講。不是他，她今天也許會嚴重怯場，也許在緊張焦慮中不可自拔。

    臺下響起掌聲時，姜郁鞠躬下臺。

    結果很快就能公布，姜郁搓著手等待著。

    從前，她等待考試結果時，緊張不安，渾身發冷汗。后來好一些，沒那么緊張，但心里總想要是沒第一，別人會不會笑話她，會不會拿她打趣。

    今天，姜郁等待結果依然焦灼，卻不像之前那樣怕這怕那，更多的是隱隱期待著，期待自己可以有個好結果。雖然她太想在這樣的大型比賽大放異彩，可看了那么多優秀的人，她忽然就能夠發現并接受自身的局限性，把對比賽的期望值降低，看作是場游戲。

    過了十分鐘，主持人上臺宣布結果。

    第叁不是她，第二也不是她。念到第一時，主持人頓住了，姜郁牙齒咬著下唇，心跳飛快。

    這時，口袋里的手機震動了下，姜郁拿出來一看，是言禾發的——我在外面等你。

    ——————

    追-更：po18app.vip (ωoо1⒏ υip)