白嫩美女在线啪视频观看,国产色精品VR一区二区,岛国三级在线观看,久99视频精品免

第139頁

    林肯早已接受了有雄蟲比他體能天賦好的事實。沒什么,他天生營養不良,比大多數雌蟲都要差。于是他加倍鍛煉身體,現在沒有蟲會說他體能差。除了澤維爾的朋友,但是

    我不會放棄的。

    澤維爾舒展了眉頭:集合。下一項,蛙跳訓練。

    跑道最內圈也有400米,全程蛙跳需要千次起跳,澤維爾起初還能保持勻速,一百米過后卻基本跳不動了,每跳一次,要休息幾秒。大腿肌rou酸脹,一米的距離要跳三四次。

    不只是澤維爾感到艱難,對于雌蟲們來說也一樣。他們基礎學校訓練,蛙跳三十米就可以休息一會兒,哪有上來就讓他們跳四百米的。若不是有雄蟲在,他們肯定要跟教練抱怨幾句,扯扯皮。

    但是,雄蟲和他們做一樣的訓練,他們也不好意思說什么了。

    砰!

    有雌蟲摔倒在地。

    他的體力耗盡了,實在是跳不起來了。

    后方的雌蟲補上空缺的位置,沒有蟲為摔倒落后的他停下腳步,沒有蟲好心地扶起他,甚至沒有蟲給他一個眼神。在殘酷的雄雌比例面前,所有雌蟲都是競爭對手,他們永遠不會看向后方。

    砰。

    澤維爾摔倒。

    一定范圍內的所有雌蟲都看向了他,甚至有落了澤維爾很遠的雌蟲回頭抻著脖子瞅,別的班級的雌蟲也往他這邊瞄,連掩飾都不掩飾一下。

    一時間,整個cao場的時間仿佛陷入定格,所有蛙跳的蟲都停了下來,目光集中在澤維爾身上。

    布谷、布谷。

    一只鳥從空中飛過,鳴著快樂地歌聲,它的影子從澤維爾頭上劃過,有飛向前方。

    雄蟲殿下沒事吧?在場的雌蟲內心道。

    你們找死?

    澤維爾感受到了如此多的視線,他用直覺感受到那群雌蟲們的心里想法,無非是在想果然是雄蟲啊。

    真菜啊。

    老老實實被雌蟲養著不好嗎?摔倒了吧。

    所有蟲都在嘲諷他,就連天上的鳥都看不起他。

    澤維爾單膝著地,右手撐著地面,頭發與身上都是汗水。他的表情是隱忍的怒意,精神力場展開,給范圍內的所有雌蟲帶來壓力。

    全體成員,訓練繼續!

    雌蟲們感受到澤維爾的憤怒,唰唰地回過頭。沒一會兒,cao場上又開始熱火朝天的訓練,仿佛剛剛的事不存在一樣。

    短短四百米,澤維爾摔倒了七八次,但是,沒有雌蟲再敢回頭看熱鬧了。

    四百米蛙跳結束,澤維爾起身時踉蹌一步,但站穩時又恢復了氣場。還沒完成雌蟲更是加緊速度,但體力殆盡的他們強行勉強自己,只能一次又一次摔倒,摔倒再爬起。

    最后一位雌蟲完成,癱倒在地。澤維爾道:休息十分鐘。

    此時,已經是第三小節下課課間,還有兩項訓練沒有完成。

    立臥撐跳,第一組。準備,開始。

    立臥撐,比普通俯臥撐更加累。動作步驟為,做一個俯臥撐,收腿半蹲起身,趴下做下一個俯臥撐,重復以上步驟。能夠同時鍛煉到手臂、肩背、腹部與腿部。

    澤維爾大量出汗,他之前的訓練程度也沒有這么大,此刻僅能依靠毅力勉強去做。他想當第一,每一門科目的第一,他不會讓體育課成為成績單上的黑點。

    第二組。準備,開始。

    第五組。準備,開始。

    所有蟲的動作都慢了下來,但沒有蟲放棄,或是趴在地上耍賴皮說就是沒力氣。他們的體能要求II類,但是不能將他們永遠定義成II類。

    休息五分鐘。還剩最后一項訓練,早做完可以早下課。

    澤維爾本意是鼓勵雌蟲們,給他們動力。

    雌蟲按照澤維爾的說話習慣,懂了暗示的內容:敢耽誤我時間殺了你們。

    我們不需要休息!

    對!我們可以繼續!

    澤維爾沉默,可是他需要休息,這群雌蟲又在挑釁他,他可不會讓蟲看扁了。

    提踵訓練,第一組。準備,開始。

    訓練一下午的小腿更加酸脹,實在抬不起來就休息幾秒繼續。澤維爾不想被雌蟲們看扁,雌蟲們不想被澤維爾看扁。何時可見到雄雌兩性彼此當競爭對手的場面。

    休息兩分鐘。

    澤維爾不想拖堂,晚休時間比午休時間少,他晚上還有課,不想壓縮休息時間。

    第二組,準備,開始。

    腳跟提起,小腿肌群收縮。稍微停頓后再下落,小腿肌群伸展。酸脹感席卷而來,澤維爾目視前方,放空大腦,抬起落下已成為機械地動作。

    第三組,準備,開始。

    最后一組,澤維爾好幾次都感覺到腿快抽筋了,休息幾秒繼續做。雖然身體已快超出負荷,但他精神反而放松了。最后一組訓練,做完就下課吃飯。

    班級的雌蟲都不約而同地加快速度,就快下課了,今天的訓練要結束了。

    集合列隊!

    隔壁已經做好全部訓練,教官開始訓話,多半是批評的內容:你們都是老生了,訓練還不如新生。你們是我帶過最差的一屆!你們上戰場就是做炮灰的命,還不如不如二流學校的兵,你們出去后不要說是我帶出來的兵,我覺得丟蟲,還有



<u id="0bgj4"></u>
  • <wbr id="0bgj4"><source id="0bgj4"></source></wbr>
  • <sub id="0bgj4"></sub>

    <wbr id="0bgj4"></wbr>
      <wbr id="0bgj4"><legend id="0bgj4"></legend></wbr>

        <sup id="0bgj4"></sup>
        <wbr id="0bgj4"></wbr>
        <wbr id="0bgj4"></wbr>
        白嫩美女在线啪视频观看,国产色精品VR一区二区,岛国三级在线观看,久99视频精品免