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“運動？哦?！庇幕晁频南词戤?，米微瀾就換了身輕便的衣服，將頭發高高地束起，站在門外的冷風中瑟瑟發抖。 “主人，可以在室內?！盧61說道。 稱了稱體重，竟是比剛醒來那天又重了三斤，這不過才兩天而已。 米微瀾這會被晨風吹得異常清醒，跟著天網的視頻活動手腳，一邊動一邊說：“不行，在屋里會吵到米諾睡覺。況且外面空氣好，運動一會就暖和了?！?/br> 為了能更好的達到效果，R61選的運動都是高強度的，并且不需要什么器具。 “現在開始熱身運動?！?/br> 米微瀾縮著脖子原地繞圈慢跑拉伸，腳下是R61不知道哪里找來的一大塊毯子，看著還很新的樣子。 熱身完畢，就進入了正式運動。 快速原地跑，跳躍，抬腿，移動支撐等。時間短，爆發強，幾個高強度動作連著來，舒緩一會又繼續魔鬼似得訓練。 才做了一半，米微瀾就整個人都已經渾身是汗，大口喘著粗氣跳不動了。 但是身上抖動的rou又告訴她不可以停下來。 這時候天已經開始亮了，三顆亮閃閃的星星慢慢淡下去，陽光從云層的下方照射上來，形成一道美麗的景色。 米微瀾咬著牙，終于將最后一個動作完成了，腳下的毯子都被她的汗水給浸透了。 像是被大雨淋過一樣，心跳得飛快，手腳都在發抖，米微瀾扶著膝蓋不停喘氣。 但是運動之后不能立馬停下，她一邊在門口慢走，一邊調整呼吸。 R61端著杯淡鹽水過來。 “又甜又咸，里面加了什么？” “蜂蜜?！?/br> 運動之后洗了個澡，米微瀾擦著頭發，特地脫了鞋去稱體重。 “輕了一斤！” “恭喜主人?！盧61及時送上祝福。 米微瀾開心的要起飛，覺得按照一天瘦一到兩斤的狀態，要不了一年就能瘦到標準體重。 當然，飯要一口一口吃。 洗澡的間隙，R61已經將早飯做好了。 米諾乖巧地自己洗漱好從臥室走了出來，看得出來還有些困倦，但強忍著困意，努力大睜著眼睛，哈欠被憋回去，憋得眼里全是霧氣。 米微瀾憐愛地將他抱到餐桌前。 “還困么，等吃完飯再睡會吧?！?/br> 執著筷子等待著今天的早飯，米微瀾肚子已經在叫了，如今飯量很大，看見什么都想吃都覺得好吃，完全不挑食。 但是等R61將早飯端出來之后，米微瀾才有些傻眼。 看看自己面前那分量很少的極其簡單的，看一眼就知道肯定吃不飽的早飯，再看看米諾面前豐盛無比，就連味道都誘得人口水直流的瘦rou粥雞蛋餅小菜。 “61，一人份的粥也煮的出來么，鍋里還有剩的吧。你看我這青菜太多了，這塊rou好小?！泵孜憦那岸疾恢雷约簳@么饞這么好吃。 R61恭敬中似乎帶著些得意的說道：“主人，粥的分量剛剛好，沒有多余。您的早餐是根據您的身體量身定做的，剛好夠消化兩個小時，兩個小時后會有新的餐點?！?/br> “少吃多餐？” “是的?！?/br> “那好吧?！?/br> 不再抱怨，米微瀾一邊看著米諾的飯菜一邊咽下一盤子花花綠綠的青菜。 卻沒想到味道竟然意外的好，沒有煮過的青菜，帶著股清甜的甘美口感，那rou不知道是什么動物的哪個部位，鮮嫩多汁，明明沒有多余的調料，卻嫩而不膩，回味無窮。 如果減肥餐都能保持在這種口感，就算是一直吃也沒有關系。 甚至還非常期待下一頓。 吃完飯之后，米微瀾領著米諾，扛著工具去了屋后。 昨日買的種子需要侵泡的已經被R61處理過了，今天上午需要先挖出一片地，將種子撒進去。 刨地這種事，米微瀾早多少年都沒做過了，如今扛著工具挖地，還有些懷念。 若是有錢了，可以買些機器人，什么農活都讓它們做。 美好地暢想著，米微瀾原本就因為運動而有些酸痛的肌rou，在連續勞動一個小時的時候，宣布要罷工了。 米諾抱著工具跟在她身后，小臉上都是認真地一下一下鋤著地，但十下也沒刨出一個坑。 米微瀾讓他自己去玩，米諾就蹲在地頭開始玩泥巴。 擦擦額上的汗，看著連兩分地都沒有完成的工作量，米微瀾靠在鋤地工具上就想唱首歌。 “累就一個字，我只說一次?！?/br> 還沒吼上兩嗓子，就被R61打斷了。 “主人，耕種工具改好了，可以連接天網，有多種模式，能自動cao作?！?/br> “還有這種好東西？” 米微瀾大喜，連連拍著R61的肩膀，恨不得在它臉上親一口。 “你真是太能干了，咱家發家致富全靠你了?！?/br> 這耕種工具是根據一個報廢的機器人改裝過來的。 米微瀾倒是從來沒發現，R61竟然還有這等技術和收工。 機器的外型不太雅，改裝完，家中沒有足夠的金屬焊接外殼，只好用了一些布縫好蓋上去，看著像過家家的玩具似得。 它的下面有個鋒利的斗，可以直接插/進堅實的土地中挖出一道溝壑，斗上方有個槽，一邊犁地一邊撒種，理念跟現代那些機器一樣。