分段閱讀_第 78 章
。 這么一來,糖兒子和糖爹不管藏在里面玩什么游戲,都沒人能看見了。 邱秋:“……qaq!” 傅瑞恩輕笑一聲,感覺是時候該給秘書漲工資了。 第三十八章 邱秋打小就是個好學生, 而成為一個好學生, 首要的標準就是老師留的課后作業必須一絲不茍的完成。 龔老師要求邱秋每天回家后,自行練習三個小時的發聲技巧, 先從顫音“s”開始, 逐漸轉向更困難的發聲練習上。這個要求邱秋聽在耳里, 記在心里,從第一天開始就認真練習, 那用功的勁頭, 王框框師兄都看了都特別佩服。 這一項課業好完成,但龔老師留的另一項課后作業卻讓邱秋犯了難——她說邱秋體質不行, 肺活量差, 腹式呼吸法堅持的時間不夠長。唱歌如果想氣息夠穩的話, 強壯的體魄是必不可少的。 龔老師給他量身開的方子里,寫著每天跑步一個小時,睡前仰臥起坐一百個,邱秋光是看著這一行字腿就軟了。 但老師的要求不能不完成, 他只能硬著頭皮求助干爹。 傅瑞恩的房子里有一間小屋子被改造成了專門的健身房, 健身器材應有盡有。很多商人在上了年紀之后, 因為生活富足,腰圍逐漸增加,一個個挺起了將軍肚,可是傅瑞恩對自己的身材要求嚴格,每周至少要抽出三個小時耗費在健身房里。 別看傅瑞恩的身材不屬于“猿臂蜂腰”的大力士型,其實他的肌rou都在衣服下面藏著呢。每次他洗完澡后都故意不穿好衣服, 只在腰間裹著一條窄窄的浴巾,在屋里四處轉悠。形狀漂亮的肌rou有了水的浸染,顯得格外xing感,舉手投足間,水珠從他赤luo的身體上滾落下來,順著腳步滴落在地板上,留下一串串水痕。 邱秋被迫欣賞了幾次美男出浴秀,又被迫親手丈量了幾遍干爹又硬又大的胸肌……最后他實在沒辦法,只要干爹一去洗澡,他就立即鉆回帳篷里躲避風頭。 …… 邱秋覺得干爹在自己身上cāo心了太多,這種鍛煉身體的小事就不該拿去麻煩他了,可他身邊精于鍛煉的人只有傅瑞恩一個,他總不能像大熊取經吧? 哎,這感覺就像是小學生拿著課后習題求助家長,實在是太丟臉了。 傅瑞恩沒想到龔老師留的作業居然是鍛煉身體,不過邱秋能來尋求他的幫助,他還挺樂意的。 “秋秋,你一點鍛煉基礎都沒有,剛開始不要練的這么猛?!彼肓讼?,結合邱秋實際的身體素質給他定下了訓練量,“先從跑步半小時開始吧,以后每天加長五分鐘,循序漸進一個星期就能達到龔老師的要求?!?/br> “那仰臥起坐呢?” “仰臥起坐不難,你能做多少做多少吧?!?/br> 傅瑞恩覺得自己定下的運動量不大,哪想到他錯估了邱秋的身體素質。寶貝兒子活脫脫是個小書生,在跑步機上跑一會兒就開始喘,而且完全不會調整呼吸,半個小時還沒跑到,已經岔氣三回了。 偏偏邱秋倔的要命,別人要是身體不舒服了,肯定抓緊機會停下來休息,可他硬是憑著一股毅力走到了最后,等到三十分鐘一到,跑步機的履帶緩緩停下,邱秋頭暈眼花的從跑步機上下來,剛邁了一步就覺得地面在晃。 那感覺就像是剛有了雙腿的小人魚公主,還不適應新長出來的雙腳,沒走幾步路就頭暈腿軟,眼看著就要往旁邊倒。 傅瑞恩因為不放心,一直在跑步機旁邊守著他,眼見自己的寶貝兒子練的臉頰潮紅、額頭慘白、一身虛汗,傅瑞恩眼疾手快的摟住了他,同時矮下身子,用另一只胳臂架起他的雙腿,直接以公主抱的形式,把邱秋抱出了健身房。 傅瑞恩見他神色懨懨的,擔心他弄巧成拙,犯了低血糖。他把他一直抱到客廳的沙發上,舍不得松手,干脆讓邱秋坐在自己懷里,一邊給他喂蜂蜜水,一邊輕撫他的后背為他順氣。 這時的邱秋連害羞的感覺都沒有了,都怪他體質太弱,這點訓練量小姑娘都能完成,他卻出了大丑。因為大腦缺氧他感覺暈暈乎乎的,反應遲鈍極了。 他歪著