其推舉，負重深蹲，仰臥起坐、引體向上，局部力量、上肢力量、加速能力、靈敏xing，等等。

    這一環節，男生們是最喜歡的了，可以在這個時候，展現他們的好身材、力量，還有bào發力，這些都是電視機前的觀眾和粉絲們愛看的，表現好的話，十分吸~粉。

    第56章

    第一項是綜合測試, 就是土耳其推舉和負重深蹲。

    去過健身房的都知道，土耳其推舉就是拿著啞鈴向上做推舉的動作, 看一分鐘內能夠做多少個。

    節目組是這樣, 先每個人拍攝的鏡頭都差不多，比如土耳其推舉和深蹲吧, 攝像師也是和小鮮rou小鮮花一樣, 從頭到尾的跟拍你做了多少個，然后助理老師在一旁計數, 但是后期會剪切，你以為攝像師拍的都一樣, 可能后期你的鏡頭只有兩三秒, 甚至鏡頭只是一掃而過, 讓你露個臉而已，畢竟一期只有四十五分鐘的視頻，優享版也才一個小時而已。

    攝像師們心里心知肚明, 但在拍的時候還是很認真的。

    就拍到蘇星辰。

    蘇星辰其實也沒有什么特殊，和別的會笑會鬧, 梗特別多的小鮮花小鮮rou們相比，她甚至顯得有些酷，有些沉默。

    老師讓她推舉, 她就默默推舉，老師讓她深蹲，她就默默深蹲，老師讓她加速, 她就默默加速……然后拍著拍著就不對了。

    比如推舉厲害的，后面的跳繩環節就可能肌rou酸痛，身體協調能力稍微出點問題，跳的不那么快了，或者深蹲次數比較多的，練下肢bào發力的時候，立定跳遠就會差一點。

    反正每個人基本上都有擅長的和不擅長的，除非個別曾經就是練體育的，或者剛剛退役成為偶像的專業運動員，不然很少有十項全能的，尤其是bào發力這一塊，女生更弱。

    然后攝像師就發現，臥槽，他拍的這個小女孩真特么十項全能啊，這bào發力，男生都不一定有她這數據高吧？

    他拍著拍著就不由的興奮起來。

    綜合體能測試完畢之后，基本上一上午就結束了，到了吃午飯的時間。

    午餐是自助的，為了節目效果，節目組故意在吃飯的時候，設置了好幾個房間，每個房間的飯菜都不一樣，有燒烤盛宴、火鍋盛宴、日系料理、法國菜、韓國菜，中國菜，當然，更重要的是，最適合藝人們吃的——水煮系列。

    水煮雞胸脯rou，水煮青菜，黃瓜片，紫甘藍，生菜，玉米，等等，更重要的是，這些菜里面連沙拉醬都沒有放，基本上屬于沒什么味道的。

    藝人們看到那些香味撲鼻的飯菜是大流口水，可都是淺嘗輒止，都不敢吃太多，甚至有藝人拿出小磅秤出來稱，嚴格控制自己每餐攝入多少卡路里的熱量，吃多少克的食物。

    蘇星辰分到的房間正好是日系料理，這其實已經算低熱量了，但練習生們依然不敢吃太多，放開肚子吃上三四個壽司，都已經算奢侈了，其它菜什么的，都是沾沾筷子，根本不敢多吃。

    見大家很快吃完就跑到其它房間去看人家吃什么了，和其它房間的練習生互動，蘇星辰和他們又不熟，不想跟著去，就一個人坐在房間里，把一排各種味道的壽司都一個吃了一個，旁邊的烤鰻魚味道不錯，而且沒人吃，她嘗了一口，因為沒有浪費的習慣，就一個人把一整條都吃了，雪銀魚也很不錯。

    吃完覺得飽了，就出去找他們了。

    蘇星辰不是吃貨，飯量也不夸張，就是正常飯量，可能因為現在正在長身體的緣故，每天肚子餓的有點快，怕下午會餓，就正常吃了。

    隔壁十分熱鬧，水煮系列房間的小鮮rou小鮮花們看到其它房間的菜，饞的口水都要流下來了，看到其它房間的很多菜根本沒怎么動過，直接抓了一把烤rou串到自己房間，然后一群人分一把烤rou串，看著很饞，其實真正分到手的不多，吃的十分克制。

    下午就是分組。

    奧運會出場都是按照國家分的，這里是按照省份分的，同時開始報名自己要報的項目，三加一。

    shè箭、游泳類果然很搶手，分分鐘被報完，有兩個據說shè箭非常厲害的練