，小心翼翼的問道：“祁，你體育很好吧，可以教我跑步嗎？”

    第13章

    夜跑的人不多，只有高三學生偶爾學習壓力大了才到cāo場放松一下。

    但盛華的cāo場卻很正規，鋪的是假草地，標準的四百米跑道。

    中央是一片足球場，沒人踢球的時候會有三三兩兩的小團體坐在草地上聊天。

    夏依芮孟逸亓的姐妹幫是小團體之一，經常捧著一袋膨化食品邊吃邊聊。

    又大又亮的路燈將跑道照的很清晰，路燈周圍圍著不少蚊蟲。

    那些小蟲子單純又執著的身影在路燈的照耀下顯得格外義無反顧。

    就好像誰都不知道它們只能活這一個晚上。

    季悠吸了吸鼻子，校園里不知名的花散發著濃郁的芬芳。

    祁深藍色的運動服此刻已經完全隱匿在黑暗里，要不是他清晰又沉穩的腳步聲，季悠差點以為他是幻影。

    “為什么想學跑步？”

    祁將鴨舌帽隨意扣在腦袋上，眼神落在季悠干凈肥大的校服領口。

    “因為要參加運動會呀，報了1500.”季悠輕聲道。

    祁聽聞皺了皺眉，1500哪怕普通男生跑起來都會覺得累，就季悠這副弱不禁風的小身板？

    “你能跑下來？”

    季悠轉過頭來，朝祁彎眸一笑：“跑不下來所以才跟你學?！?/br>
    哪怕是在黑夜里，她的眼睛都那么清澈透亮，干凈的像不染纖塵的湖泊。

    到了跑道上，季悠把披散的長發簡單束了束，又蹲下身去緊了緊運動鞋的鞋帶。

    一陣風刮過來，把她剛系好的頭發吹下一綹，垂在臉側。

    她站起身，也不管那綹頭發，抬腿就要跑，被祁一把拉了過來。

    “先熱身?！?/br>
    他的手掌干燥又溫熱，大大的，將她的手臂緊緊攥住。

    “哦?！奔居乒怨缘恼净厝?，目光落在自己的小臂上。

    她比較瘦，祁單手就能牢牢扣住，力量差距果然不是一點半點。

    “活動活動腳踝，膝蓋，大腿?！彼桃饩徛乃砷_她的手，臉上掛著一絲微不可見的笑意。

    季悠垂下眸，咽了咽口水，開始做起軍訓時候教官教的熱身動作。

    哪怕是運動，她都是慢條斯理，像繡花似的。

    做完之后，她出了些薄汗，被夜風一吹，很快就干了。

    “先學起跑姿勢，弓下去?！逼钶p輕拍了拍季悠的背。

    季悠在彎下身子，手指撐住地面，緊緊貼住起跑線，長發順著她的脖頸滑到前面去。

    “這只腳再退退，膝蓋彎曲的角度要大于100度，重心前移，你蹲的太靠后了?！逼钫f罷，捏住季悠的腳踝往后拽。

    季悠的小腿修長，骨節精致秀氣，被他一抓，身體不穩的晃了晃。

    祁的目光落在她小巧的腳踝上。

    季悠的臉驟然紅了，身體也不由得僵硬起來。

    因為渾身繃緊的原因，校服褲子滑了上去，露出一小片白皙的皮膚。

    祁手指一緊，甚至不舍得松開。

    “起來，我教你跑步的姿勢?！?/br>
    祁深吸一口氣，依依不舍的放開季悠，季悠立刻爬了起來。

    她的臉還在發燙，但好在夜色黑，看不真切。

    “跑步的時候小臂端平，以肩為軸自由擺動，大腿向前用力，不要向上提，你參加的是長跑，不需要太拼，全程堅持下來就行，注意保持呼吸的頻率，能延緩疲勞?！?/br>
    他一邊說一邊幫季悠擺姿勢，少不了和她碰觸。

    祁刻意忽略心底愈演愈烈的躁動，后撤一步：“好了，我陪你跑一圈試試吧?！?/br>
    季悠點點頭，俯下身，預備，起跑，抿著唇調整呼吸。

    祁倒退著跑就可以跟上她，順便觀察季悠情緒的變化。

    最開始的半圈還好，二百米過后，季悠就開始微喘，呼吸也難以控制的凌亂起來。

    至于小臂的姿勢大腿的姿勢更是拋在腦后。

    祁立刻對她的水平有了大致的了解。

    體育何止是不好，簡直是很差勁，而且她的肺活量也不夠，高二會考還不知道能不能及格。

    那些規范動作在極差的體能面前根本就是杯水車薪。

    祁不禁皺眉問道：