降低膽固醇，“不過麥麩實在是難吃，還難消化?！?/br>
    作為貴族，他不缺那點營養，所以就沒必要強求自己吃粗糙的麥麩。

    貴族自然是吃白面包。

    在這里，面包是絕對的主食，按照不同的材料、口感，可以分成九個等級。四個等級的白面包，五個等級的黑面包。

    最上等的白面包，是用層層篩過并挑選出來的精細小麥面粉制作，只有大貴族才有足夠的財力物力人力，去制作這種白面包。這種白面包的價格，也貴得驚人，一塊至少得好幾個銀幣。

    次一等的白面包，是篩過的精細小麥面粉制作，因為篩掉了粗的顆粒物，口感非常細膩。通常一塊得賣一個銀幣。

    再次一等的白面包，是沒有篩過的精細小麥面粉制作，口感稍差，一個銀幣能買兩三塊。

    最次一等的白面包，就是那種粗糙小麥面粉制作，只是簡單加工的面粉，口感還要差一些，十個銅板能買一個。李斯特目前吃的白面包，就是這個等級的白面包，郁金香堡里吃的白面包，則是上面那個等級的白面包。

    平民都是吃黑面包的。

    幾個銅板的“去麩皮全麥面包”，平民中的富裕自由民才吃得起；一個銅板的“不去麩皮全麥面包”，普通自由民大概可以吃得起；農奴們吃的，多是沒去麩皮的麥粉混合其它面粉，制作出來的“混合黑面包”，一個銅板能買四大塊。

    更窮一點的農奴們，要么吃豌豆等谷物磨成粉制作的“谷物黑面包”，要么吃全部用麩皮制作的麥麩餅。

    另外，李斯特還知道一種黑面包，是平民非常普遍制作的。

    這種黑面包，經過發酵之后，會變得非常非常硬，平民將它切成一片一片，然后用來當盤子使用，或者用來墊桌腳。

    據說有的盤子黑面包，可以使用好幾個月。

    “萬惡的封建社會啊?！崩钏固丶傩市矢锌痪?，收回自己的思緒，并沒有要打破貴族制度的打算。屁股決定腦袋，身為貴族，可以享受時代賦予的地位，總不至于自己把自己從貴族椅子上拉下來。

    再說了，也很難打破，沒龍沒精靈，拿什么去打破。

    “老爺，需要將火龍馬牽過來嗎？”托馬斯小心翼翼的詢問，在李斯特面前，他從來都是如此謹小慎微。

    “不用。對了，托馬斯，驪龍馬在馬廄里怎么樣，鬧脾氣沒有？”

    “老爺您新收服的大家伙，昨天晚上一直欺負火龍馬，不過今天早上，火龍馬已經可以挨著它吃草了?！?/br>
    李斯特點點頭，不意外。

    一山不容二虎，除非一公和一母。

    驪龍馬是公馬，火龍馬是母馬，和平相處理所當然。而且，很大可能xing，第一批驪龍馬的后代，會是火龍馬生產——李斯特不反對，火龍馬也是優良品種，混有低級魔獸火烈馬血脈，強強結合才能生產更好的后代。

    不再關注。

    李斯特開始練習《烈焰波》中的招式。

    一般大地騎士，在沒有把最契合自己的斗氣秘籍熟練之前，是不會修行下一本秘籍的。李斯特悟xing好，《火龍鉆》依然熟稔，可以同時兼修《烈焰波》。和單挑的《火龍鉆》不同，《烈焰波》注重群戰。

    招式往往，劍掃一大片，qiāng挑一大群。

    不知不覺，他已經沉浸在修行之中，火屬xing斗氣不停釋放，將周圍空氣灼燒的熱烘烘。威力不得而知，至少場面上虎虎生威。

    “大火浪！”

    一劍劈砍，又是火焰四shè。

    他看到管家卡特，快步向自己走過來。

    不由得收起斗氣，詢問道：“卡特先生，有什么事情？”

    “老爺，剛才杰西從外面割馬草回來，說他看到了商隊。我猜想，也許是伯爵大人和男爵大人的隊伍來了?！?/br>
    李斯特精神一振：“終于來了嗎，麻煩通知兩位老師過來，跟我一起迎接車隊，我先去洗個澡換身衣服?！?/br>
    匆匆上樓洗澡。

    不一會工夫，馬庫斯和高爾泰已經到了。

    城堡位于土坡上，視線比較好，已經可以看到遠處荊棘嶺方向，緩慢的車隊正在駛向這里。

    “高爾泰