種修煉資源限制，必須專一于一條路，才能走得快。

    可玄門在系統這個金大腿的輔助下，修煉資源不說用之不盡，卻也要比其他武道門派多得多，如此，如果不煉體、煉氣、煉神同修就有些浪費了。

    當然，主要還得以煉氣為主。

    不論是煉體還是煉氣、煉神，沈奇能做的只有兩方面，一是盡量提供更加優化的功法，二是提供足夠多且品質夠好的輔助丹yào。剩下的，就得靠弟子們自己努力了。

    功法方面，《長生功》在以后天十二重為封頂的情況下已經無法再完善了，想要提高其質量，只能進行推演。

    這是很容易理解的一件事：比如說一門功法能修煉到先天九重，那么必然要求它在前面后天時期的修煉要足夠有效率才行，否則哪有時間修煉到先天？相反，如果它只能修煉到后天十二重，那么對前面修煉效率的要求就降低了。

    現在門派積分足夠，沈奇有了想法，便直接付諸行動。

    在演武閣下面一列武學中國選了《長生功》，演武閣界面立馬出現一條信息——“請問宿主，是否推演《長生功》？”

    沈奇選擇了“是”。

    門派積分迅速消耗，與《長生功》有關的一段段文字與一幅幅圖像，甚至是動態圖，不斷浮現在沈奇腦海中。

    不過幾息功夫，眼見門派積分已經消耗了10萬之巨，而《長生功》也被系統推演到先天三重，沈奇趕緊停了下來。

    接著，沈奇就閉目不斷回憶剛才浮現在腦海中的內容，直到回憶與記憶沒有差別為止。而此時，天色已經黑下來，可見過去了不少時間。

    耗費了10萬門派積分才推演到先天三重，足以說明這部分內容有多就精粹。

    而通過剛才的反復回憶，沈奇發現果然如他所想的那般，有了先天境界修煉內容的《長生功》對后天境界的修煉內容也有了改動。雖然改動的地方只有少許，卻都是非常關鍵之處，讓《長生功》后天時期的修煉效率又提高不少。

    如果說，之前《長生功》算是金書級別中較為上等的的煉氣內功，那么現在則勉強夠得上玉簡級別的煉氣內功了。雖然與真正的玉簡級別還差一點，但差距絕不會太大。

    推演了《長生功》之后，沈奇準備再將《銘心刻骨之基礎篇》拿出來完善或者推演下。

    現在玄門除了楚驀然之外，還有十來個內、外院弟子雖然不適合修煉《長生功》，但卻有煉體方面的天賦。而且如今資源足夠，他和其他修煉《長生功》的弟子，也可以合理安排下時間，修一下《銘心刻骨之筑基篇》以增強實力。

    而且，從《銘心刻骨之基礎篇》上所記載的總綱來看，這部煉體功法潛力還是很大的。

    將《銘心刻骨之基礎篇》拉入演武閣后，沈奇選擇進行完善，隨著門派積分迅速消耗，與之相關的一段段文字以及一幅幅圖像也不斷出現在沈奇腦海中。

    而這一完善，又是消耗了10萬門派積分后才停止！

    之前《銘心刻骨之基礎篇》屬于殘篇，只有三層煉體法門，分別對應練rou、練筋、練膜。其中練rou與練筋雖然與尋常煉氣主流的武道功法前兩層目的一致，但修煉完后為rou身增強的實力卻要多得多。

    根據沈奇從楚驀然那里了到的情況，練rou這一層功成，就會擁有千斤巨力，當相遇于長生功練完了前兩層；而練筋這一層完成，不僅又會增加至少五千斤的巨力，身體反應，也就是靈敏度也會得到明顯提升，整體實力差不多相當于修煉長生功的后天三四五重的樣子；而當練膜這一層完成，不僅rou身力量會超過萬斤，靈敏進一步提升，抗打擊力也會明顯增加，整體實力相當于修煉長生功的后天五六七重！

    雖然這里對比的長生功是只有后天十二重內容的長生功，但也足以證明《銘心刻骨之筑基篇》多變態。

    而經過此次完善，《銘心刻骨之筑基篇》又增加了三層，分別是煉臟、煉骨、換血。也就是說，完整的《銘心刻骨之筑基篇》有練rou、練筋、練膜、煉臟、煉骨、換血這六層。

    并且完善之