閉上雙眼，伊恩卻開啟‘預知視界’。

    登時，他就能看見，自己眼前的老師那流溢著金色光輝的軀體。

    凝神細看，甚至能看見這軀體中有一道道淡金色的熱流與光團涌動，它們互相交錯虬結，構筑交織起一個繁復卻又無比規整的結構。

    呼——吸——

    凝視著，聆聽著，模仿著。

    伊恩的心前所未有的舒緩寧靜。

    呼——吸——

    思索著，分析著，總結著。

    伊恩的頭腦前所未有地激烈運轉。

    他已經察覺，希利亞德的呼吸綿長而悠久，有力但卻并不突兀，就像是奔流的江河。它并不像是炸藥爆炸，雷霆轟擊那般有著突然的殺傷力，但仍然有著澎湃的巨大力量。

    對方的呼吸，已經模糊了涇渭，原本感應著肺部的起伏，血液的流動，伊恩應該很容易就能知曉對方什么時候是吸氣，什么時候是呼氣。

    但老騎士的呼吸，卻令他有些茫然，因為那似乎是一次沒有盡頭的長吸，又像是一次沒有終止的長嘆。

    ——這究竟是怎樣的呼吸？

    到了此刻，伊恩已經無法跟上希利亞德的節奏，即便是有著老騎士的引導，他還是突然地氣息一亂，然后開始劇烈地咳嗽起來。

    “咳咳……咳咳！”

    “無需急迫，你已做的很好?！?/br>
    伸出手，輕撫伊恩背部，舒緩男孩的不適，希利亞德相當耐心：“你已經快要把握住那種節奏，只是身體素質仍然不足，跟不上你的思緒?！?/br>
    說實話，此刻的希利亞德其實已經相當滿意。

    孩童特殊的體征也是他們難以展開修行的原因，但反過來說，倘若能克服孩童的缺陷，在這樣的情況下也可以運轉引導術，那么日后伊恩的修行穩定度，肯定遠超其他同齡人。

    “引導術可以強健肺腑，加速提煉源質，但卻影響不到肌rou，無法磨礪意志力?！?/br>
    思索結束，老騎士開口道：“明天開始，我會安排一些體能訓練，讓你鍛煉身體?！?/br>
    他強調：“無論是什么傳承，對身體素質都有不同的要求，沙鎧學徒更是要求極高的一種，需要超乎常人的力量和體質，才能滿足服用魔藥，凝聚升華器官的基礎條件?！?/br>
    “倒不如說，越是強大的傳承，所需的基礎素質就越高，倘若覺得有強大的傳承就可以放松訓練，那必然會吃大苦頭?！?/br>
    “不談其他，魔藥對身體劇烈的改變和刺激，足以殺死準備不充分的升華者學徒?！?/br>
    “甚至就像是剛才，你只是稍微分心，身體就跟不上呼吸法的負荷?！?/br>
    “我明白，老師?！本忂^氣來，伊恩對希利亞德強調的身體素質非常理解。

    轉職屬性要求而已，我懂。越強大的職業需要的基礎要求條件也就越多，很正常。

    在地球，這種設定已經品鑒的足夠多了！

    他原本就有鍛煉提升體力的想法，畢竟泰拉人的身體素質當真得天獨厚，不好好磨礪一番，他都不太清楚自己身體的極限。

    “再來一次吧，這次我們再慢一點?！?/br>
    希利亞德注意到伊恩仍然興趣十足，沒有因為之前的痛苦而退縮，便沒有終止此次教導：“記得節奏，不僅僅是肺部的，你的身體，肌rou，器官和血液都要順應呼吸的節奏……”

    “嗯?！?/br>
    依照希利亞德的指導，伊恩有節奏地呼吸著。

    所有聲音都被七月海潮的喧囂掩蓋，而原本急促的頻率也漸漸地變得平和而悠長，每一次呼吸，都令沉寂在軀體深處的力量緩緩復蘇，緩緩復蘇……

    很快。

    伊恩睡著了。

    第42章 鍛煉

    這也怪不得他。

    畢竟，減緩呼吸頻率，令身軀靜下來，本質上和睡覺沒有太大區別……或者說，所謂的引導術的前置，其實就是一種可控的深度睡眠，可以快速令人恢復體力，引導出身體內原本就潛藏的能量。

    而等到人可以把握住這種似夢非夢的靜謐，在這安寧中仍然能夠控制軀體，把握住呼吸的節奏，為自己身軀這個火爐鼓風添柴時，才能算是真正的引導術大成。

    “進度真快?！?/br>
    察覺到伊恩當真睡著，并且睡的很香時，希利亞德不僅不惱，反而欣慰撫掌：“唯有心中靜謐，才能在瞬息入眠……孩童心思雜亂，思緒翻飛，怎么可能說睡就睡？”

    “能說睡就睡，就代表已經可以初步掌握自己的身體，接下來學會引導術，把握住呼吸的節奏，不過是水到渠成罷了?！?/br>
    小孩心思說起來純凈，實際上只是無知而已，他們的念頭雜亂無比，有些時候自己都不知道自己要做什么，自我的概念其實都很稀薄，甚至不能感知到危險和死亡的恐懼，這也是為什么小孩子會注意不到街上的馬車，甚至故意突然從路旁竄出的原因。

    所以正經的升華修行，一般是青春期發育結束，思維穩定，不受激素干擾后，才能開始。

    只有大家族有足夠優異的傳承，并且有足夠的人手導師可以引導修行過程，才能提早修行的時間。

    希利亞德回憶起自己的過去，他十四歲起開始踏上升華之路，花費十天就學會引導術，引得導師，父親和家族中的所有人驚嘆。

    而現在，八歲的伊恩恐怕要不了一個星期，就能將其掌握。

    不過，希利亞德覺得，也有伊恩覺醒靈能的因故。

    靈能者修行引導術，大多事半功倍，畢竟他們的力量源自于心靈，而引導術也是如此，乃是同源的技巧。

    可即便如此，伊恩的天賦至少也能與他比擬……或許身體素質方面差的有點多，但他也沒有在八歲覺醒靈能，四舍五入，的確差不太多。

    “還挺輕?！?/br>
    希利亞德將熟睡的伊恩抱起，送回屋內，這時候才能感覺到南方移民區的孩子和帝都孩子的區別——后者體重起碼是前者的三分之五。

    他不禁長嘆一聲：“帝國仍然有孩子在挨餓，帝國仍然有人吃不飽飯?！?/br>
    “我們的事業……”

    希利亞德搖著頭，而后閉口。

    他把伊恩放在床上，輕柔地蓋好毛毯，老騎士走出屋，消失在夜色中。

    一夜無夢。

    當伊恩醒來時，感覺自己神清氣爽，渾身舒暢。

    “大腦一陣清涼……感覺就連靈能運轉起來就舒暢不少！”

    男孩不禁驚訝地咂舌，昨天那一覺，他睡的前所未有的好，甚至可以說是有記憶以來最舒服的一次。

    啟動預知視界，環視周圍，霧氣變幻的速度的確比之前更快了一點。

    嘗試回憶昨晚的情況。

    雖然是在睡夢中，但伊恩仍然感覺到有一股溫暖的熱流從心臟處涌出，在全身來回循環，仿佛浸透每一個細胞，骨骼，肌腱與內臟……而頭也仿佛被浸泡在舒適的溫水中，但卻半點也沒有窒息感那樣，極其放松安逸。

    可惜的是，這種感覺并沒有持續多久，他就醒來。

    而這么一醒來，便已是第二天早晨。

    “深度睡眠嗎?！?/br>
    察覺到主觀時間和客觀時間的差異，伊恩沉思：“這引導術才剛剛入門，便能讓人睡個好覺……不談它可以讓源質加速凝聚，單憑這點，就值得我去認真鉆研?！?/br>
    睡個好覺，聽上去簡單，實際上多少人都求之不得？

    不過顯然，這一覺也是有代價的。伊恩才剛剛起身揭開毯子，就感覺一陣饑餓感涌起，仿佛已經兩天沒吃東西，已經餓的前胸貼后背。

    看來引導術的呼吸節奏，以及之后的深度睡眠狀態，在溫養身體的同時，會大量消耗養分。

    而就在此時，他聞到廳中有魚湯的香味傳來。

    “醒了？出去運動一下，現在還太燙?！?/br>
    他起身來到廳內，恰好看見希利亞德端著一鍋已經燉好的魚湯上來，他打量眼剛剛睡醒的伊恩，然后便開口囑咐道：“麥粥也煮好了，等會你帶著點魚湯去喂你弟弟，他死活不愿意讓我喂?！?/br>
    “……好！”

    伊恩已經聞到濃郁的香氣，腹中的咕嚕聲更是喧囂，但他還是咬牙答應下來，轉頭出門，準備做幾個伸展運動。

    希利亞德緊隨著走出房門，他原本想看看伊恩自己會怎么鍛煉，然后開口指點一些正確的熱身和鍛煉的動作，一點一點養成對方的鍛煉習慣。

    但他卻驚訝地發現，伊恩的熱身和鍛煉都頗有章法。

    雖然并沒有作為各種格斗技巧前置的鋪墊，訓練強度也不足，但單單以舒展身體，活絡筋骨而言，卻已完全足夠。

    “常有人道，智慧天賜。真正的天選者無需他人教導，自己就能開發出適宜自己的武技和傳承……”

    他不禁在心中喃喃，感慨非常：“我原本不信，畢竟連我都做不到，但沒想到自己居然真的能碰見一個?！?/br>
    倘若伊恩能聽見希利亞德心中的感慨，肯定會心中哈哈一笑。

    雖然基因改造在地球已經成為常態，但生物機器也需要時常維護運轉才能保持完好，尤其是他的工作地點在太空失重環境，更是要保持鍛煉，才不至于得上太空病。

    這一套健身cao的確簡單，但也涵蓋了身體最重要幾個部分的運動，是最先進的鍛煉方法。

    既然伊恩已經有一套自己的鍛煉方法，那希利亞德也就不著急這方面。

    此刻，他正在觀察伊恩的鍛煉習慣，記下這套鍛煉方法的缺漏之處，準備將其完善補全后，再以此為基礎，衍生后續的鍛煉計劃。

    “回去吃飯吧?！?/br>
    二十分鐘后，希利亞德才開口叫停。

    而等微微喘氣的伊恩回到廳中時，老騎士已經端上一大碗魚湯，正是昨晚剩下的食材，沒有一絲浪費。

    伊恩好奇地端詳，發現碗里還有一片片青翠的野菜，應當是昨晚希利亞德自林中摘來，有股奇特的香味和澀味，剛好可以解膩提神。

    顯然，希利亞德的廚藝相當不錯，伊恩食而不語，看上去并不狼吞虎咽，卻也很快地解決自己面前的這碗魚湯。

    “這燉了很久吧？還有這些野菜……”

    吃完后，滿意地放下碗叉，伊恩才抬起頭，疑惑地看向希利亞德：“老師你沒睡？”

    “我不需要睡。每時每刻都在睡?！?/br>
    希利亞德用食指點了點自己的鬢角：“我的大腦一半在睡，一半清醒，第二能級就能辦到?！?/br>
    沒有在意伊恩若有所思的表情，他詢問道：“源種的進度如何？”

    “已經有一點脈絡?！?/br>