不知是這里太舒適了，又或者是這一天神經繃的太緊，一旦放松下來就倍感疲憊，安吉居然一夜無夢的睡到了天亮。

    他猛地睜開眼，看著這陌生的屋子茫然了片刻，才幡然意識到這里已不是他的牢房。他抬眼看了下時間，果然是4:20，這習慣成自然的生物鐘啊。

    他昨天問過智能管家－01，知道陸維每天早晨5:30會去軍部出晨練，7:00再回來用早餐。其實現在時間還早，他完全可以再休息半個小時在起來，但是他實在睡不著了，在床上輾轉也躺不住，無奈下安吉只能起床去衛浴洗漱。

    安吉換上他昨晚洗干凈的囚服，將柔軟舒適的居家仔細地服疊好放到衣柜里。他打開門正想去一樓找智能管家－01，問一下早餐的安排，便聽到南邊有房間有開門的聲音。

    二樓南面只有陸維的臥室，這才不到4:50陸維便起了？！安吉心中詫異，卻立刻朝著來人方向俯身跪下，“先生，早上好?！?/br>
    這么早見到走廊上有人，陸維也愣了下，他走到安吉面前應聲了聲?？粗蛟诘厣系娜耸萑醯纳碥|，他想了想命令安吉起身跟上。

    安吉默默地跟在陸維的身后，他偷偷瞄了幾眼身前的人，陸維此刻穿著一身米色的運動裝。這是他第一次見到陸維穿除軍裝外的衣服，不同于著軍裝時的硬朗英氣，運動裝下的陸維充滿活力，平易溫和，安吉忍不住多看了幾眼。

    感受到身后打量的視線，陸維并未做聲，只是打開了三樓健身房的門，領著人走了進去。

    占了三層一半的健身房寬敞明亮，入眼的就是三面圓弧形的大落地窗，可以將整個后院的景色盡收眼底，向遠了望還能看到蔚藍的海平線。旭日初升，金燦燦的陽光撒滿了房間的每個角落。

    安吉還未來得及多欣賞幾眼，他猛然想起此刻可不是什么賞景的時候，他朝那個已站在陽光中的高大身影，直直地跪了下來。他猜想陸維既然穿著運動服，應該是來健身的，可就不知道他把自己叫過來要干嘛，難道是自己大清早出現就礙了他的眼？他要在這里找他算賬了？可這里也沒有刑具啊……

    陸維已走到屋子中間的空地上，瞥向跪在門口的人，命令道：“衣服脫了，站過來。

    安吉應了聲“是”，邊迅速地脫衣服，邊在心里琢磨，　’站過來？’那是讓他走過去的意思嗎？　他把衣服疊好貼墻放在門口，閉眼把心一橫，站起了身，幾步走到了陸維面前垂眸站好，一臉的淡定，實則心里慌張的很。

    陸維將他從上到下，從前到后的審視了幾遍，眉頭皺起。這小東西現在實在是太瘦了，腰腹處都能看到肋骨了，不用摸都覺得干巴巴的硌手，那圓潤挺翹的臀部也縮水了不止一圈。

    他想既然都決定先把小東西留身邊了，也不能太苛刻了，更不想太委屈了自己，還是把人養肥點才更好下口。

    陸維本來是打算，晚上教他規矩時再統一安排的，可既然早晨遇見了，那么調整下計劃也沒什么不行。

    “會做熱身運動嗎？”

    安吉：“…會，先生?！?/br>
    “五分鐘熱身?！标懢S示意他開始后，便雙臂環抱站在那面無表情盯著他。

    “……是，先生?！卑布D難地咽了咽口水，頂著陸維那駭人的視線，僵硬的伸開雙臂從擴展運動開始。

    安吉做了兩組動作，肌rou和關節非但沒放松，反而越做越僵硬，他臉上燥熱的很，雖然在陸維面前渾身赤裸也不是第一次了，但這樣大開大合的動作起來，他還是感到羞恥又尷尬。

    這時安吉正在做彎腰向下伸展的動作，陸維卻繞道了他的身后。突然，溫熱的手掌撫上他的背脊，低沉富有磁性的嗓音在他背后響起，他頸后的汗毛被激得豎起。

    “雙腳并攏，雙腿挺直，伸展背脊，慢慢把重心放到腳掌上。手掌交叉，盡量向地面下壓。吸氣，用胸腔來呼吸，保持10秒?！?/br>
    陸維邊說著邊調整安吉的動作，“這樣才能正確展開你的脊背，減少腰部的損傷。重復做10次?！?/br>
    “是，謝謝先生?！?/br>
    陸維的手早已移開，但是安吉仿佛還能感覺到，背脊上面還存留的陸維撫過的溫度。

    安吉按著陸維調整的動作，認真地做完了一組10次的向下伸展，重新直起身時，他確實覺得，腿部和脊背繃緊的肌rou舒展開了，呼吸也舒暢了很多。

    陸維：“繼續?！?/br>
    安吉聞言便繼續做壓腿的動作，他將一只腳向前邁出一步，另一條腿向后延伸，正向下壓了兩下，陸維便又出現在他的身側，溫熱的手掌再次撫上他的身體，一只扶在他的腰間，一只塔在他的肩膀上。

    “注意挺直上身，不要前傾或后仰，目視前方，向下壓腿?！?/br>
    隨著陸維調整的姿勢，安吉做了2組20次下壓腿?？墒钱敁Q到要壓另一條腿的時候，他的臉不由得又燒紅了幾度。

    因為這組壓腿的動作，會讓他靠著雙腿的遮掩的下體，完全的被展示出來。此時他的性器正可憐突兀地垂著頭，并隨著他下壓腿的頻率，無助地晃蕩著。

    陸維好笑的看著那張臊的快冒煙的臉，逗弄的心思突起，見他做完了，便沉聲道：“現在站直，兩腳分開與肩同寬，雙手掐腰。左腿向前邁出一步，彎曲雙膝，身體下降?！?/br>
    “右腿膝蓋再往下，膝蓋不要接觸道地面，左腿膝蓋不要超過腳尖。臀部降低，注意保持上身直立?！?/br>
    “對，就這樣。雙腿交替這個動作向前行走，一組20次，開始吧?！?/br>
    陸維不知在哪拿了根粗長的金屬棍，信步地走在安吉身側，只要安吉的動作做的不標準，便會用手中的棍子糾正他。

    陸維敲打的其實并不重，但棍子帶著金屬特有的溫度，猛的一下觸到溫熱的肌膚上，安吉便會被激的一哆嗦。而且陸維給他的壓迫感太強了，這樣亦步亦趨的走在他身側，他感到很緊張。并且這個動作真的很要求平衡力，他稍不注意，重心就會偏移，他幾次險些摔倒了。

    安吉努力保持著平衡，還得將動作做標準到位，這一組做下來，他雙腿肌rou酸痛，站起身時腿都在打顫了。

    安吉氣還未喘順，就聽陸維說道：“這個動作可以有效的改善你的臀型，讓你的臀部變得更翹更緊實?！?/br>
    陸維充滿暗示性的視線掃過他的臀部，讓他酸痛的臀腿不自主的繃勁抽動了幾下。

    陸維瞇了瞇眼，手中的金屬棍點了點地面，“俯跪。將小臂支撐在地面上，大臂與地面保持垂直，雙腿向后伸直?！?/br>
    金屬棍子向上抬了下他的腹部，“腹部抬高，不要貼近地面?！庇智么蛄讼滤耐蝦ou，“屁股不要上翹?！?/br>
    冰冷的棍子挑起他的下頜，“眼睛看下地面，但不要低頭。自然呼吸，別憋著氣。讓你的身體繃緊成一條直線，加緊臀部，收緊腹部，慢慢感受脊柱延長的感覺?！?/br>
    陸維：“很好，就這樣，保持住?！?/br>
    陸維手中的金屬棍，時不時地調整下他的姿勢。剛開始安吉還能保持標準的動作，但撐著撐著他渾身的肌rou就控制不住地抖動起來。

    終于，“……先生，安吉要堅持不住了?！?/br>
    安吉話說出口，他就有些后悔了。但是他雙臂已經酸軟無力了，他真怕下一刻就會難看地趴倒在地上，那樣反而會讓激起身后人更加的不滿，倒不如自己主動坦誠，如果一會自己真趴下了，祈求陸維能看在自己坦誠報備的份上，不要和他太計較。

    陸維看著他額頭已冒出了層汗，肌rou止不住的抖動，話音都是顫的，也知曉他確實快到了極限。陸維也不想在這事上特意為難他，而且過度的運動反而會損傷肌理，這也有違他的目的。

    在安吉馬上堅持不住的一刻，陸維終于善心的發了話，“可以了?！?/br>
    這三個字如同一道赦令，安吉瞬間xiele力，屈膝半跪在地上輕喘著氣，舒緩著肌rou的酸脹感，對陸維低低的道了聲謝：“謝謝先生?！?/br>
    陸維見他緩了會恢復了些體力，命令他站起身。

    安吉慢慢站起身后，低垂下頭，微微躬身，“對不起先生，安吉失禮了?！?/br>
    陸維瞥了他一眼未應聲。安吉余光瞄到陸維踱步繞到了他的背后，他心里還在打著鼓。這時，突然一條健碩的手臂探過他的頸后，修長的手指抵著他的下頜，安吉順著手指主人的力度慢慢直起身。

    他感受到陸維的手指繞過他脖頸兒，順著他的脊柱向下游走。

    “第二個動作，可以增強你的肌rou，減少你背部的損傷?！?/br>
    陸維溫熱的掌心撫過他一側的腰腹，劃過他的臀峰，低沉磁性的嗓音在他的耳畔響起，“還可以塑造你腰腹部和臀部的線條，使你背部的線條更加迷人?！?/br>
    “……是，先生?！卑布┝⒃谀抢?，他仿佛能感受到陸維溫熱的體溫。陸維的指尖又游走到他的腰眼處，輕柔的打著圈，一股酥麻且伴著微癢的感覺，從頭頂一直竄到尾巴根，他忍不住地夾緊臀rou。

    陸維感受到指下肌膚一層層的膚粟，掃見面前人紅彤彤的耳尖，陸維嘴角微揚，心情甚好的收了手。

    他領著安吉走到臨窗的一個跑步機旁，給他示范了一遍使用方法后，示意他上去，“保持2檔30分鐘?！?/br>
    “之后把我剛剛教你的兩套塑形的動作，分別在做3組。第二套動作，我現在不給設時間要求，當你覺得腰部酸脹時，就可以停下休息20秒。都完成后你就可以出去了?！?/br>
    安吉：“是，先生?！?/br>
    陸維看向站在跑步機上人，溫暖的陽光照射在他赤裸的肌膚上，像是披上了層金色的紗衣。陸維目光微斂，不甚在意的道：“既然起的早，那么以后每天早晨4:50便來健身房等我，我會根據你的身體狀態，給你設定每日的鍛煉項目?！?/br>
    陸維頓了頓，審視的看了他幾眼，白凈瘦弱的軀體，暫時忽略掉了他那依舊紅腫的乳珠，撇了撇嘴嫌棄的道：“你現在太差，太弱了。我不喜歡摸起來干巴巴的，既不禁打也不耐cao?！?/br>
    “……先生，安吉會加強鍛煉的，會盡快讓自己多長些rou，努力做…做到讓先生滿意的?！卑布獫q紅著臉，這’　耐打耐cao　’他實在說不出口，只能換個說法磕巴地應道。

    安吉等了會，未再聽見陸維說些什么，他余光瞄到陸維轉身走了，進了一間智能格斗室后，安吉才慢慢直起身，喘了口氣。只是他剛剛一直低著頭沒注意到，轉身離去的陸維眼中閃過的一絲笑意。

    陸維進了格斗室后便沒再關注外面的人，他開啟自由格斗模式，認真的開始訓練起來，直到設定的時間結束，他松了松筋骨，掃了眼還在跑步機上運動的身影，便邁出走出了健身房。

    安吉從跑步機上結束下來時，屋子里已沒有了陸維的身影。但陸維的命令他絲毫不敢違背，認真地完成他要求的兩套動作。

    當安吉走出健身房下樓時，他的兩條腿軟的像踩在了棉花上。他一腳深一腳淺的走回房間，直挺挺的撲倒在厚實的地毯上。

    他此刻無比的后悔自己早晨開門出去的舉動，他想又或者自己早一會或再晚一會走出房間，是不是就不會遇見陸維了？也就不會有今早健身房里酸爽的經歷了……安吉深深地嘆了口氣，他本來就背著債呢，這還真是債多不壓身??！

    安吉抬頭看了眼時間，已快到6點了，陸維還有一個小時就會回來用餐了。他掙扎的爬起來，拖著酸軟的腿蹭到浴室，把自己浸在溫熱的淋浴下，借著熱水沖刷著一身的酸痛和汗液。

    安吉重新走出房間時，他看了眼時間已是6:10，他顫著腿下樓找到智能管家－01，配合著它，開始為陸維準備今日的早餐。