運動會結束之后，又一個噩夢即將開始——芭蕾舞課。因為運動會已經把小安折磨得精疲力盡，小安很難自己走到芭蕾舞教室，狐貍和歡歡便一起把小安送到芭蕾舞教室。剛到培訓中心又遇到了同樣來上課的其他學生，已經被運動會折磨得話都說不出的小安又被來上課的其他學生們輪番虐待了一番。本已經疼得像要斷掉的腳，被踢踏舞的學生們狠狠地踩，腳尖也被狠狠地踢，金屬的鞋頭像一把錘子一樣敲打著小安早已經疼得受不了的小腳。被踢踏舞的學生們折磨完，狐貍和歡歡并沒有讓小安休息，小安又被拉著繼續往前走，還沒走多遠就遇到了跆拳道的學生。已經疼得站不住的小安又被跆拳道的學生架起胳膊，其他人排著隊一腳一腳踢在小安襠部、腹部和兩肋。小安感覺自己疼得要瘋掉了，已經疼得沒有力氣掙扎。

    來到芭蕾舞教室，痛苦疲憊的小安被推進教室一下癱倒在地上。

    “今天我們學校開運動會，她剛跑完6公里的馬拉松、跳完繩。剛剛進來腳和小肚子也被好好照顧了一番。一會你好好折磨折磨她，別給她放松的機會?！焙偘研“驳那闆r詳細的告訴了芭蕾舞老師，并叮囑一定要好好折磨小安。老師自然不會錯過這個機會，和狐貍聊了沒兩句，老師就已經迫不及待想要好好蹂躪眼前這個可憐的女孩了。狐貍也早已看出芭蕾舞老師眼中透露出的沖動，便順水推舟說道：“已經很晚了，就先回去了，小安就交給你了?！?/br>
    狐貍和歡歡離開了，老師轉過頭一看小安，沒想到同學們已經趁著老師和狐貍聊天的功夫在扒小安的衣服。女生們開始脫小安的褲子，一只腳蹬在小安小腹的位置，雙手拽小安的褲腿。小安的備受折磨的小腹再次受到殘忍的蹂躪，小安痛苦得想逃跑，但又不能逃。

    “好了好了，大家開始上課了。小安同學快站起來，先做做熱身壓一壓腿?！崩蠋熞贿吪氖忠贿叞才磐瑢W們展開課程。小安用手臂支撐著身體，難熬的痛苦不斷地蹂躪著小安，老師走過來一腳踩在小安的手上。教師鞋和舞蹈練功鞋不同，教師鞋有和普通鞋一樣硬的鞋跟，踩在小安的手上疼得小安發出嗚嗚的聲音，緊接著老師竟開始用力的攆，小安再也受不了了，慘叫出來?！靶“餐瑢W還不趕緊起來，在這里偷懶。大家快過來幫小安同學做做拉伸?！?/br>
    同學們都聚了過來，壓大胯，壓小胯，壓腳背，一項項的拉伸把小安折磨得喘不過氣來，想逃又逃不了，只能承受著不斷挑戰極限的酷刑。小安感覺自己身上的每一根骨頭、每一塊rou都野蠻的仿佛在報復一樣的疼痛著，那些永久刑更是火上澆油，帶給小安無窮無盡的痛苦。

    芭蕾不僅僅是室內舞蹈的訓練，還有非常重要一部分是室外的體能訓練。老師和同學們穿好衣服換好鞋子拉著沒有換衣服的小安來到外面的cao場。穿成這個樣子走到室外雖然很羞恥，但全身的痛苦讓小安根本無瑕顧及這些。

    “所有人先跑2000米，cao場一圈400米，也就是5圈。跑最后一名要受罰做50米蛙跳和50個仰臥起坐?！币呀浱鄣盟廊セ顏聿⑶揖ＡΡM的小安聽到老師的話簡直仿佛墜入深淵一般絕望。大家開始跑了，小安硬撐著痛苦的身軀努力的邁著步子，但過度的疼痛使小安根本跑不起來，甚至連腿都要抬不起來，每一步都只有大約30厘米。無論小安如何努力都遠遠追不上其他同學，老師也從后面追了上來狠狠一腳跺在小安的腳上。劇烈的疼痛使小安失去平衡一下摔倒在地上?！靶“餐瑢W可要加油呀，你現在可是最后一名，要接受懲罰了喲?！毙“矑暝榔饋砝^續努力向前“跑”著?！澳悻F在一定很痛苦吧？真是個堅強的女孩子，不過一會受罰的話一定很難熬吧？”老師看著忍受著痛苦前進的小安還不忘調戲兩句。

    終于跑過了終點，2000米的長跑把小安折磨得全身仿佛要散架了一般，不僅僅全身疼痛難忍，心肺和膀胱都要炸裂一般的疼痛，尤其膀胱、尿道和肛門更是無數種難以形容的難熬的痛苦一起不停凌虐著小安。小安痛苦的倒在地上，一只手輕撫著小腹，另一只手捂著自己的腳不停地掙扎，哀嚎著。這時一個聲音從學生中傳來：“小安同學是最后一名，是不是要接受懲罰呀？”老師笑著說：“那是自然，不過看上去小安現在的情況不太方便受罰，大家太幫幫她吧?！?/br>
    同學們不顧小安的痛苦掙扎，把小安從地上架起來并強迫小安蹲下?！?0米哦～并不算遠吧，畢竟你現在的身體再遠恐怕也做不到了?！笨墒?0米難道對小安來說不艱難嗎，每一跳小安都仿佛一無數鋼針從腳趾穿過雙腿，小腹，心臟，一直穿到大腦中。小腹更是一陣陣超出極限的酸脹和灼痛，卻無法做到失禁。小安每幾步就會痛苦得跪在地上，忍受幾秒，直到自己逐漸能夠熬得住這慘烈的痛苦才能繼續向前跳，但沒幾步小安又痛苦得跪在地上，反復了不知多少次，小安才終于撐到了終點。跑到已經被小安的汗水淋濕。天已經很黑了，時間早已經超過了上課的時間，老師為了避免麻煩不得不取消第二項懲罰：“小安同學看上去已經很累了，老師也不是鐵石心腸，第二項懲罰就免了吧?！笨赏瑢W們哪會同意?！袄蠋?，這不公平，如果當初是我們最后一名，也會免受懲罰嗎？既然是最后一名就要按規則接受懲罰?！薄熬褪?，如果這次不罰，那以后就都不好好練了?！薄斑@樣可不行，必須罰她?！薄安痪褪峭砹藛?，咱們先走，小安自己罰不就可以了?！薄皼]錯，舞蹈教室里有監控，讓她回舞蹈教室自己罰做50個仰臥起坐，做完再回家?！?/br>
    大家的意見很快達成了一致，同學們拖著小安回到舞蹈教室，扔下小安命令道：“你自己做50個仰臥起坐，這里有監控別想偷懶，老師會盯著你的，做完你再走?！闭f完大家都紛紛離開了，只留下小安一個人躺在地板上，痛苦得蜷縮著。

    “已經很晚了，不能再耽誤時間了，要趕緊做完回去?！毙“矑暝饋?，但全身還是痛苦得發抖，尤其小腹和腳更是時刻蹂躪著小安脆弱的神經，抖得仿佛痙攣一般。好在旁邊有做仰臥起坐的設備，可以卡住小安的腳，讓小安即使一個人也可以做仰臥起坐。小安掙扎著走過去，把腳伸進卡腳的把手，身體放平，稍作喘息，雖然還是很痛苦，但終于鼓起勇氣咬緊牙，腹部用力，膀胱的痛苦陡然上升，小安忍受著膀胱難熬的痛苦堅強的坐起來。僅僅一個仰臥起坐，就讓小安深刻的感受到了這項體育運動對自己來說有多么可怕，被刺猬和辣椒水撐滿的膀胱，每一次的仰臥起坐都是一次殘忍的擠壓揉捻酷刑，每一次仰臥起坐都痛苦得小安拼命加緊雙腿，難熬得無法呼吸。