首先感謝大家這么久以來的陪伴，經過了這么長時間大家還一直陪伴著我，真的很感動，但是能不能有點互動，都不評論想看啥，我都不知道你們喜不喜歡想不想聽啊。

    今天來講解一下男孩子如何自己開發（上次看到群里有一個男孩子發出的疑問，我一想確實發的都是攻的經驗，受的相關經驗我確實沒怎么說，不過大家看我發的攻的經驗應該也能自己玩，所以沒想到有人會提出疑問，這次也是會在標題打上受看，攻就別花錢買了）

    首先提出這種問題的一般都是處受，我不是很建議你們自己玩，我覺得你留給未來老公玩可能會更好，但是如果是太想嘗試了，一定要都用小號?。。?！劃重點，小號的??！有些受哦，我就很不理解，他們可能是看片太多？？？覺得菊花再小也沒事能插的進去？我是很佩服這種想法的受？？

    之前有個小jiejie出去那啥，要買道具的時候，那個受說自己買，買了一個算是中號的，比中號大一點，然后說沒事，可以的，結果，插不進去，做了很多潤滑還是不行，插不進去，小jiejie和他大眼瞪小眼，好不容易插進去一個頭，然后疼得嗷嗷叫，一點快感都沒有不說，還出血了，這就是血一般的教訓！

    所以在選擇道具的時候，一定要從小到大，慢慢適應，先拿個小號的，材質之前我也說了，最好是硅膠，不要選擇玻璃和塑料，太硬了對于處受來說是一種負擔，會很容易劃傷內部腸道，感染了就不好了。

    而且有姐妹提出說發現淘寶里寫的小號買回去還是很大，那你們買的時候一定要看一下材料的屬性，長度和寬度，按照自己的想法買（可以找個直尺，根據尺子長度選擇），直徑三厘米其實對于處受來說已經很粗了，可以買拉珠這種從小到大的顆粒玩具，具體還是看個人需求，有錢的可以買點高級的。

    第一步：灌腸，重中之重，不要以為自己玩就不用灌腸了，你還挺重口味的，自己灌腸推薦用袋裝的，之前也有講過灌腸的幾種工具，好處和適用條件，自己給自己灌腸用袋子和軟管的，比較方便自己cao作，多灌幾次多憋一會，確保自己排干凈了然后再進行下一步。

    但是我覺得你還是找個老公比較好，大部分人灌完腸就已經沒力氣了，這個時候你自己插的時候基本約等于撓癢癢，止不了癢。

    第二步：找一個合適的姿勢，首推正面——你把腿分開然后自然插進去，后入也行但是有點別扭，看你們自己方便吧。

    在身下鋪一層毛巾之類的，這個我之前就有說過因為會流出來東西，所以不想洗床單的話最好是鋪一層。

    第三步：潤滑擴張，能否掌握屬于自己的幸福就看這一步了！俗話說得好，潤滑潤的好，高潮跑不了，所以說潤滑液別猶豫直接大量涂在手指上，然后先是一根手指，用指尖先慢慢試探的插入，灌腸那步沒問題的話，括約肌是處于很放松的狀態（自己也要放松不要緊張會夾的更緊），這個時候有耐心是必須的，帶醫用手套，干凈衛生的同時避免指甲劃傷自己。

    如果是老公劃傷了還能撒個嬌，如果是自己劃傷了只能心疼的抱抱自己。

    第四步：擴張沒問題了可以拿出小號的玩具開始抽插了，這一步應該不用我教吧？我怎么教也是個問題，三淺一深吧各位，這個應該能理解吧，等你適應能全部插進去了，先小幅度的抽出插入三下，然后狠狠地插進去一下，因為是處受，不能一上來就很強烈，慢慢來吧，自己玩很大的問題就是手酸累了沒力氣，所以還是建議你們找個老公。

    如果你天賦異稟，是個敏感體質的受，那么恭喜你，你有很大幾率自己把自己玩射高潮。

    如果你就是普通人，能把自己cao爽到但是不一定能高潮（看手法吧）。

    如果你是比較動手能力差的人（找不到身體的敏感點），那估計你是沒有多大快感的（好可憐）。

    第五步：事后清洗，這個大家都會，洗白白洗香香，有人問潤滑劑不用洗嗎？這個看你體質吧，有些人潤滑劑不洗可能會拉肚子，有些人不洗沒什么問題，所以還是看個人。

    這是如何插自己比較詳細的教程，如果想玩玩身體調調情的，可以根據我之前寫的一些小玩法，可以自己完成的那種（比如：牙膏牙刷刷rutouguitou馬眼和saoxue/自己揉胸捏rutou/guitou責/sp等等）

    根據這段時間部分群里讀者私下和我說為什么灌完腸一直說肚子疼，這個有以下這幾種可能：一種是因為對方是處沒被干過，太害怕太緊張了，所以說引起的心理性的，做老公的要多安撫給對方一種可靠的感覺，消除他的緊張感；還有一種可能是吃壞東西或者這段時間吃的東西是不易消化的，所以灌腸的時候會覺得肚子很疼排不出去，所以知道自己的腸胃不易消化的可以在前幾天就吃一些比較容易消化的；還有一種可能是灌腸用的水溫太低，有些人直接用買回來的生理鹽水灌腸液之類的灌腸，可能腸道受不了這么涼的溫度，會讓他身體不適想要肚子疼，可以用熱水隔著袋子燙溫，再進行灌腸。

    以上就是本次的更新內容，其實我還蠻想更新最新的玩法，發現了好幾個有趣的玩法，但是太懶的更新了，這章內容其實很早之前就寫了草稿，太久沒更新了直接發上來我也不知道有沒有漏洞，如果有不懂或者想交流的可以進群里溝通交流，有想知道的可以在評論區留言，我會按照你們好奇的內容進行更新（給點互動吧，不然我不知道更新什么）