上他？我所理解的上他，就是他翹著rou莖躺在底下，我岔著腿跨坐在他腰上，xiaoxue里含著他的東西，不知羞恥地自己動。

    這種姿勢可以掌握主動，更好地按摩前列腺。我知道自己的爽點在哪里，對準了那一點坐下去，讓冠狀的飽滿rou傘，抵在要命的sao點上頂弄。不出幾分鐘，我可能就會爽得射出來，黏膩的白濁，一股一股，跟噴泉似的濺在他精健的腹肌上，可能還會有一些，灑在他薄涼的唇瓣上，被他壞笑著伸出舌頭舔下去……

    我光是這樣想象，下腹就開始陣陣發緊。我恨自己是只沒出息的顏狗，sao話易躲，暗劍難防，更何況對方已亮了劍。他的那把rou刃，已從褲頭里出了鞘，正抵在我的兩丘之間，窸窣摩動?；馃岬膔ou冠，往我股溝里進了一半，guitou像個調皮的孩子，將進未進地戳弄我xue口的媚rou，一下一下，似在親吻，是在撩撥。

    “你干什么……唔……嗯啊……”我思想上投了降。原本想喊出一種義正言辭、從容不迫、大rou插于后、我自巋然不動的氣勢，不料話音一出口，卻全然變了味道，那尾音顫得，比方便面自帶的波濤還要起伏。

    蘸著他口水的手，侵進我的臀溝，在那處深陷的溝壑里抹了一層淋漓的水光。一想到那是從他戲弄我的兩片唇瓣里泌出的津液，帶著yin靡的黏膩，待會兒在插弄的過程中，勢必會被蹂躪我saoxue的roubang，帶進我腸壁的深處，我就忍不住想要翕動xue口，吃進去更多。

    “寶貝兒夾緊一點，幫我磨磨槍……”他的虎口掰住了我的臀瓣，將各朝一邊的兩片肥脂，使了力往中間擠弄。臀rou被擠到了一處，柔嫩無辜的肌膚裹住了他的長槍，緊貼在炙熱的莖皮上頭，給予他刺激和舒爽。

    他也不進來，只是插在我的窄縫間，就著唾液的潤滑不住摩挲，饞得我好幾次都想張大了xue口，將那根磨人的棒棒給吃進來。此刻我對成語“游刃有余”，有了全新的理解。

    現在他不需要制著我了，原本箍著我肩頭的手得了空閑，開始伸去前頭作怪。他在我窄腰塌陷的地方，與墊子親密接觸的縫隙之間，開拓出了容納一只色爪通過的空間。大掌肆無忌憚地捉住了我脆弱的前端，含在虎口間握弄、送動。

    誰能受得了被心動的對象，握著rou莖擼動的刺激？更何況時緊時松、技巧好到爆炸的箍弄，和一前一后、波瀾迭起的頻繁推動，讓我有一種想要豁出一切去，將精關徹底交給他的沖動——就是那種，“啊，不管了，要shuangsi了，隨你怎么折磨我，懲罰我，蹂躪我吧，讓我射在你手里”的、節cao碎成渣的無恥欲望。

    “嗯……啊……哈……”我只剩下了嬌喘。抵抗？還抵抗什么，瘋狂叫囂著快落的海綿體么？

    “進來……唔，快一點插進來干我??！”我終于把隱含著內涵動詞的句子，以哀切懇求的語氣喊了出來。那一刻，我覺得自己就是一只沉迷于欲念的墮落死狗。死豬不怕開水燙，而死狗最怕的，就是沒有棒子cao，沒有精水燙。特別是我已經瀕臨高潮，就差最后瞄準了前列腺敏感點的臨門一捅了。

    可是偏偏，某些人就是不讓我舒服，他那一腳剎車是存心的。握住前頭的手，已經松了下來；挺在臀溝間、本也沒打算讓我痛快的roubang，也已撤離了戰場。我懷著渺小無助可憐柔弱的悲憤轉過頭去，用滿含著怨念的眼睛與他對望，無聲地詢問緣由。

    他依然滿臉淡定地壞笑：“我剛說了嘛，只是臨時磨個槍。我的任務是訓練你，幫你練出豐美的翹臀。不知道杰西有沒有告訴過你，練習翹臀的最佳方法，就是不斷重復同一個動作——深蹲?！?/br>
    深蹲，無器械體能訓練中的王者，被認為是增長腿部力量和臀部圍度，以及發展核心耐力必不可少的王牌姿勢。它不僅能鍛煉心肺，增強韌帶和骨質，且能幫你練出纖美的腿部肌線，以及鮮嫩可口的蜜桃美臀。

    由幾層輪胎疊起的“王座”，小龍哥瀟灑地坐在上頭，仰臉朝呆立的我，彎著眉眼燦笑。他一拍男人味十足、卷著幾縷濃黑汗毛的大腿，輕聲誘哄：“來吧寶貝兒，蹲我膝蓋上頭練。注意了，每一次下蹲的動作一定要到位，把我的棒棒完完全全吃到底了，才算得上達到標準?！?/br>
    我兩眼發直地望著那根生機勃發的傲人rou柱。乖乖，目測有我并攏的五指寬，巴啦啦小魔仙揮舞的魔法棒那么長——請忽略我“雨女無瓜”式的拙劣比喻，因為我跟游樂王子一樣，已經激動到口齒不清了。主要是那赤紅的棒棒糖頂端、粉嫩粉嫩的大rou冠上頭，那一眼嫣紅的泉眼里，正冒著一絲絲惹人遐想的清液，我饞得情不自禁，咽了口快要溢出唇角的唾沫。

    哐嚓——是他媽節cao碎地的聲音，我應該為想出這個天才訓練項目的教練鼓掌。

    下一秒，我艱難地吞咽著口水轉身，挪動著雙腳，把位置調整到屁股下落最適宜的角度，強迫自己回憶著動作要領，開始了又酸痛、又激爽、又磨人、還得堅持不“泄”的地獄訓練。

    下面科普深蹲要領：兩眼平視前方，兩腳與肩同寬，屈膝，慢慢下蹲至大腿平行于地面，或稍低于膝，保持后，股四頭肌收縮發力，蹬腿伸膝至還原；動作節奏：下蹲2 -3秒，靜止1-2秒，蹲起2秒。

    “嗯！——??！——呼！——嗯！——??！——呼！……”

    那天晚上，我瘋狂得就像一只田雞，后xue里不斷被強壯的粗硬填滿，隨后無奈地抬臀，絞縮著xue道，戀戀不舍地與小龍哥的roubang吻別，然后又滿懷期待地落下，任rou柱蠻橫地拓開我柔嫩的xue口，毫不留情地在我體內貫穿。

    每當我想偷懶，坐在他腿上、頂著前列腺多研磨一會兒的時候，我的“教練”就會豪不徇私地打我屁股，催促我起來，繼續奮戰。我白皙的屁股上，為此留下了不少鮮紅的爪印。

    他的roubang上沾滿了我的yin液，我每一次坐下，都會感覺更濕。直到我精疲力竭，他媽的，那根以逸待勞的柱子，就是不肯射出白濁來。小龍哥吹著溜哨，一二一地給我打著魔鬼的節奏，我腰酸腿軟渾身打顫，可硬是憑著一股不服輸的頑強“干勁”，較著暗勁，想要把他給夾射了。

    最后提醒：高危動作，體力不佳者切勿模仿。脆皮鴨深蹲，誰試誰爽誰知道。

    他媽的，累死我了。老子這輩子再也不想練什么翹臀了。

    【小詞典】游刃有余：指rou刃插了一半，還有一半露在外面游走，相當的有余地。