希雅有個好弟弟，又有個萬能男友是隊長，他們一個隊的食物，都可以由著隊長端走，大家圍著一起吃，順便交談兩句，加深彼此間的交流，未來三個月，他們可都是同一個隊的戰壕！

    第一天的食堂，是由著紀家家的助理隊負責做的。入口的飯菜都是普通的味道，這是為了以后的飯菜做鋪墊！要知道今后的菜色，不知道還能不能入口呢！

    個個剛入伍，不可能一天就會做飯，說是輪流做，其實都是由著助理隊的幾位廚子手把手的教，最少也要十天半個月才能有成效。這樣倉促學會的廚藝，能有什么滋味的？！

    可對于第一天就要跑三千米的劉家姐妹和曲琿來說，肚子都餓極了，如里還管好吃不好吃，先填飽了肚子再說！

    接下來，張子元通過擴播器，對著所有在營的人命令，僅有半個小時的通話時間，之后便主動將手機上交，接下來的時間，不允許向外界通迅。

    頓時，一片哀嚎四處響起。

    240 永不放棄！

    240永不放棄！

    曲瓔一回了后山，便與明琮分開。兩人一左一右，分別行事和布置。明琮主武訓，她主藥理。

    兩人擅長各有偏向，一外一內，外內兼理、各為主政。

    曲瓔先讓紀管家叫助理隊去準備熱水，必須將男女生的浴室都填滿！女生的好說，總共才十三名女生，又按程度，分成三個浴桶。

    男生那邊人數眾多，她細分了下，顧玨之與瑜權可以劃分為一組，璟權與六六是一組，曲琿是所有人中最弱的，跟劉家姐妹一樣，要從頭開始，只能自成一組。余下的明家隊一組，私衛隊一組，這樣就有五組。

    又因為私衛隊的人數太多，他們只能再細分為九人一組。這樣一來，男生泡浴就必須分為兩輪，一輪為少年隊與明家隊，當他們泡時，私衛隊就照顧他們。等他們好了，再由他們反過來照顧私衛隊。

    分組，是因為不同的修為和年齡段，所能承受的藥力，都是不一樣的。

    為了將藥浴丸使用的更合理，見效又最快，曲瓔呆在空間的五天里，就有四天半是在尋找資料和特意熬制了一批‘洗垢丸’，配與培體丸一起服用，見效快，還能減輕浸泡時的痛感，越是沒有修為，痛越是輕省。

    這洗垢丸是通過藥材激發潛能，她是根據先祖留下來的丹藥筆記已及殘方演算而制，它是祛垢丹的未完全體，洗垢丸在年代遠久前確實是有的，只是因為它的藥效果確實不如‘藥浴’丸的完善，又要的靈植多，才會被淘汰的。

    其實兩種藥方各有其特色，藥浴丸適合大世家子弟用，因為自小開始浸泡，可以儲養筋骨活絡。而洗垢丸則是短時間內完成幾年的‘藥浴丸’任務，相對沒有自小開始強身健骨的武者來說，一則痛，二則浪費靈植。

    可勝在能祛垢洗污！古武骨筑基，首一點，就是必須將常食五眾而累積在體內的污垢去除，并且溫養筋絡強化筋骨！

    從本質來說，洗垢丸的痛，比藥浴丸重！可是洗垢丸用的靈植中，有一味汲靈草，與培體丸中的月華枝同用，會產有麻痹的感覺，使得人的痛覺神經得到短時間的迷惑，痛覺就輕了。

    因著是合成的神經性失常，對人體并沒有壞處，甚至因為主觀意識不重，暗里提高了身體能承受的痛苦力度。

    當然，這是曲瓔的設想，因此，第一輪的試用者，她決定讓衛兵們當個小白鼠。

    明琮在曲瓔準備的時間，已經按照曲瓔的意思，先跑了八千米，讓他們全身的毛孔打開，并用熱水清洗過身子，直接就浸泡一個時辰。

    相對于衛兵們經常的鍛煉身體強度，八千米的要求，還是很容易做到的。曲瓔男生浴室里弄好了洗垢丸的藥浴水后，又給紀管家遞了三瓶培體丸，正好是二十粒裝的。

    因為要洗一個時辰，也為了數據，她提出先泡半個時辰的藥水后，后面的半小時才吃藥。

    一個小時后，準備淋浴，一分不許多呆。否則體質弱的，容易倒過來吸收浴室里的分泌地污垢。

    男生的她交給張子元和紀管家，明琮側是去cao練明家隊、少年隊的男成員。

    曲瓔呢，將整個團隊里的女性都招集后，直接命令室內快步十圈。一圈不多，外圈就二百三十米左右。

    早上就是三千米，中午才一點半，又來十圈二百米？劉家姐妹覺得自家表姐實在太狠了！

    卻發現那些大jiejie們毫不猶豫的就開始跑起來，那英雌，利落、服從！

    就連雅雅姐也沒有任何意見的尾隨著大部后面跑，并且真的是快步跑！兩姐妹互看了幾天，就發現雅雅姐已經跑出十多米了，兩人再也不敢遲疑，跟上快步跑了起來。

    第三圈后，兩人的氣息就開始喘急了，而最快的幾個人已經跑了六七圈了！

    第五圈時，劉玉荷已經覺得心肺都不是自己的，要不是雅雅姐看不過，挽著她的手帶著她跑，她會顛倒在地上！

    “姐，加油！”劉玉薇年紀小，不知道說好的軍令營為什么會只有她們這些人，表姐甚至是他們所有人的‘教官’！

    在她小小的心里，只知道，表姐不會害她們姐妹！因此，就算她也很累，看到jiejie不行了，仍跟在她旁邊給她打氣！

    “妹、別、管我！”劉玉荷低頭看路，累極得她，就連抬頭都覺得累得不行，眼下的地方似是在晃動，可她又不愿意服輸。

    再加上雅jiejie都沒有放棄她，她怎么能先放棄自己？她想到早上雅jiejie教她的跑步恒律，就算她不能快步十圈，也要完成十圈！

    “我行的！”劉玉荷憋住到眼眶的眼淚，頭暈腦袋的只專注地瞅著崔希雅的步伐，一步又一步的跟隨！

    漸漸地，她的眼前除了眼前的那一雙不斷律動的球鞋，再也看不到任何物體，就邊崔希雅什么時候松開了拖著她的手，她都忘了！

    我行的！不能放棄，要是她第一天就放棄了，又怎么能凌駕在劉家那些人的頭上！劉玉荷咬著牙根，喘氣粗重，在第十圈時，已經從慢跑變成了慢走了！

    崔希雅見他撐到九圈時，又牽起了她的手帶她跑。

    劉玉薇身體比jiejie略好，已經跑完了十圈，甚至因為不放心jiejie，就算累極了仍是護著她慢慢地走！

    “jiejie，加油，還有五十米了！”看著jiejie喘息地如同一頭老牛，劉玉薇眼眶都紅了，她不敢停，她知道jiejie其實早就走不動了，不過是靠著毅力不放棄！

    劉玉荷眼睛都晃花了，心