，可能是練體育的緣故，說話比較干脆利落，直接切入了正題：“我們先來做一下熱身運動，你們要記住，做熱身運動是為了防止我們在運動過程中出現肌rou拉傷，所以你們以后在運動前，一定要記住做熱身運動！”

    這話好深奧，好多小朋友都睜著眼睛，一頭霧水地望著魯老師。

    曦曦倒是明白什么叫熱身運動，小姑娘眼睛一亮，想起了以前爸爸帶她練武的時候、以及mama帶她練舞的時候，做過的熱身運動。

    不過，面前這個體育老師看起來有點兇兇的，曦曦盡管憋了一肚子話，想要給老師介紹自己學過的東西，但她還是怯生生地望著魯老師，不敢開口。

    “好，我們現在從第一個動作開始學，慢慢來！”

    魯大山其實是一個滿臉橫rou但內心挺溫柔的壯漢，比起楊軼，他確實是看起來有些兇悍。他知道自己不好看，也不擅長言談，便沒有多說話，都沒有講解動作如何做，直接給小朋友們展示了一下熱身運動的第一個動作——弓腿拉伸。

    只見他右腿前出呈弓步，左腿伸直，但魯大山改良了這個熱身動作，他還雙臂抬起，在頭頂伸直合掌。

    “哇！”曦曦身邊的陸曉瑜忍不住驚嘆出聲，“老師好厲害??！”

    不只是陸曉瑜，好多小朋友都張著小嘴，驚訝地看著魯大山老師，有些小朋友跟陸曉瑜一樣將自己的崇拜叫出來，有些則還跟剛才一樣，還惦記著魯大山老師兇兇的樣子，不敢動彈。

    曦曦倒沒有太驚訝，她見多識廣，自己的爸爸比魯大山老師厲害多了，而且，就算是她的爺爺，也能做出更加夸張的動作。

    “這個動作有點困難，不過是很好的拉伸你們肌rou，防止在運動中拉傷的熱身動作，我們現在兩兩分組，分在同一個組的同學，互相幫忙，輪流扶著對方做這個動作，好吧？”魯大山老師看起來莽撞，但他沒有魯莽，還是很照顧這些個子小小、身體協調性可能還不夠好的一年級學生。

    他看了一圈，說道：“我們班是男生、女生各兩排，這樣，第一排女生和第三排女生組隊，你們跟自己豎著對應的同學組成一組。男生也一樣……”

    曦曦看了看前面，她是第三排女生中最高的，對應的是第一排女生中最高的……不就是蘭馨嗎？

    蘭馨也轉頭看了過來，她看到自己要跟曦曦組隊，也是高興地露出了笑臉。

    第八百四十章 偷懶的馨兒，為難的曦曦

    “右腿成弓狀，左腿盡量伸直?！濒敶笊嚼蠋熢谕瑢W們這中間走著，雖然他的話不多，可是教學的時候很認真。

    比如魯大山老師經過王磊磊的身邊，看到這個小男生左腿快要跪下來的樣子，便拍了拍王磊磊的肩膀，示意他看過來，自己擺出正確的姿勢，指著后面繃直的腿指導：“這樣！”

    第一次教熱身運動的動作，魯大山需要給孩子們多一些時間去掌握，所以他也是耐心地一個個指導著。

    曦曦和蘭馨這邊，蘭馨就比較輕松，她站在曦曦的面前，按照老師說的，攙扶著曦曦的肩膀。不過，曦曦平衡感很好，盡管努力地伸直雙手舉高高，她也沒有跟其他小朋友那樣搖搖晃晃的，蘭馨可不要太省心省力。

    “嘻嘻！”小胖妞還在為自己小伙伴擺出的這個姿勢偷樂著呢！

    曦曦努力地將動作做得很準確，不過，看著蘭馨的笑臉，小姑娘也忍不住笑得眼睛彎彎的，仿佛笑容會傳染一樣。

    不過，蘭馨的好日子馬上就要結束了！

    魯大山老師掃了一眼弓步做得很漂亮的曦曦，沒有走過來，他拍了拍手，朗聲說道：“好，換人！剛才扶著別人的同學要做這個動作，而剛才在做動作的同學，可以站起來，幫忙扶一下你的同伴，別讓他摔倒了?！?/br>
    蘭馨的笑臉垮了下來，她糾結地低頭看了看自己胖乎乎的小腿，嘟囔著說道：“我不會做……”

    她有一個喜歡幫助別人的好隊友，曦曦一聽，馬上熱情地說道：“沒關系，馨兒，我可以教你的啦！我來扶著你，就跟剛才一樣嘛！”

    然而，讓蘭馨下腰，那可是一件困難的事！

    只見她顫巍巍地邁出右腿，但就這樣劈叉地站著，便開始舉起手來……

    好像不對??！

    曦曦瞅著蘭馨兩條繃得直直的雙腿，眨了眨眼睛，抬頭小聲說道：“馨兒，你沒有做對呢！你這個要這樣……”

    曦曦還熱情地站到一邊，給蘭馨示范一下。

    “可是，可是我弄不下去，超級疼的！”蘭馨皺起了眉頭，嘟囔道。

    曦曦撓了撓頭，也有些傷腦筋：“那可怎么辦??？”

    蘭馨一門心思想偷懶，只見她眼睛滴溜溜一轉，有了主意：“我這樣做就行了！曦曦，現在換你了！”

    “??？”曦曦可沒有想那么多，她困惑地說道，“可是老師還沒有說呢！”

    應該是老師讓換人才能換的??！

    “可是我好累了，曦曦，你多做一下，好不好？”蘭馨趁老師不注意，站起來，抱住了曦曦的小手，說道。

    “可是你沒有做完啊……”曦曦不知道怎么拒絕，她也挺想幫自己最好的朋友的，但她潛意識里還是覺得有一點不好。

    其實，跟蘭馨一樣偷懶的小朋友也不在少數，很多小朋友的搭檔并沒有曦曦這么認真，他們做得歪歪扭扭的，同伴也不會說什么。甚至有一些小朋友會趁魯老師看向另一邊的時候，自己又站了起來。

    還好，曦曦還不用做出最艱難的決定，這邊的動靜，還是讓魯大山老師察覺了，他走了過來，關切地問情況。

    曦曦和蘭馨都嚇到了，尤其是蘭馨，圓圓的小臉蛋煞白煞白的，以為魯老師會罵自己。

    然而，出乎曦曦和蘭馨的意料，外表看起來兇巴巴的魯老師并沒有對她們表現得很嚴格！

    “沒關系，你跟著老師，能做多少做多少，盡量拉伸自己的筋骨，下一次爭取做得比這一次好！”

    “右腿這邊再往前挪一挪，很好，稍微曲一下，再下去一點……”

    “不行了？壓不下去了？那就到這兒，已經很不錯了，下次再繼續加油！”

    魯大山老師說話的嗓音粗里粗氣的，跟他的人一樣有些嚇人，可是，在魯老師示范和指導后，蘭馨和曦曦漸漸地覺得魯老師也沒有那么可怕了！

    熱身運動一連串的動作做了下來，蘭馨已經是累得滿頭大汗，曦曦還好，她神采奕奕的，雖然因為天氣炎熱，鬢角的發絲也有一些汗珠沾著，但小姑娘是剛剛進入狀態，活動開了，才準備開始玩呢！

    “很好！”魯大山老師鼓了鼓掌，為了激發小朋友們的熱情，他的聲音如同敲鑼打鼓一樣，很激昂卻也有些轟隆隆地說道，“熱身后，有沒有覺