，手指自然分開，放于食指、中指和無名指根上，大拇指和小拇指支撐在球的兩側，記得掌心不挨到球，聽清了嗎？”

    阮恬恬看著駱煦手里的鉛球，認真的點了點頭。

    “握好球后，身體左側朝向你要投擲的方向，兩腳打開比肩寬，左腳尖指向斜前方，與右腳的腳弓在一條直線上?！瘪橃氵呎f邊做，眼神時刻盯著阮恬恬就害怕她哪里不懂。

    “右腿彎曲，重心右移，上半身向右，然后就是推球，我先做一遍，你仔細看著?！?/br>
    阮恬恬點頭，眼睛眨也不眨的看著駱煦的動作，就見他右腳猛地向后蹬地，右腿向內轉，身體向左轉，右腿又迅速伸直，抬頭將球推出。

    阮恬恬看的眼睛一亮，不自覺的伸手鼓掌，“好厲害啊?！?/br>
    “你好好練著，可以先不把球投出去，動作一定要規范，我先去那邊看看?！瘪橃汶m然還是板著一張臉，可是誰都能看出來他的小情緒，尾巴都快翹上天了。

    阮恬恬很是乖巧的點了點頭，拿著鉛球就回憶著駱煦剛剛的動作開始模仿起來。

    駱煦十步一回頭的往后看，本來以為阮恬恬堅持不下來，沒想到每次他看過去的時候都沒有偷懶。

    “好了，不練了，你餓不餓？”

    阮恬恬正在往出推球，被耳邊的聲音一嚇，一個手抖就掉了下去，駱煦彎腰拾起，抱到自己懷里，“走吧，吃飯去?！?/br>
    “哦?！比钐裉裉ь^，天色已經暗了下來，揉了揉肚子，真的好餓啊。

    “你知道哪的飯好吃，我請你?！瘪橃戕D頭，對著阮恬恬倒著走。

    “真的嗎？”阮恬恬狐疑的看了一眼駱煦，顯然不相信。

    駱煦哼了一聲，伸手揉了揉阮恬恬的頭發，“什么意思？你覺得我連一頓飯都請不起嗎？”

    “不是，好吧，我知道有家小龍蝦泡飯特別好吃，要不要去？”阮恬恬伸手摸了摸自己的頭發，小聲說道。

    “阮恬恬，我怎么覺得你盤子里的小龍蝦要比我的多呢？”駱煦轉頭，左右對比了一圈，不忿的質問道。

    “是嗎？那咱們倆換換?！比钐裉褚部戳艘谎?，沒有發現什么區別。

    “不，我就吃我的?！瘪橃闵焓直е约旱谋P子不撒手，低頭往嘴巴里塞了好幾口。

    “駱煦，你干嘛吃我的？”阮恬恬轉頭看著駱煦無辜的小眼神，還有嘴角沾染的湯汁，感覺自己快要炸了。

    “我吃不飽，餓?！瘪橃愕皖^認錯，不時抬頭瞥一眼，看阮恬恬的臉色。

    “……”

    “叔叔，這里再來兩份?！?/br>
    “兩份太多了，我吃不完?！?/br>
    阮恬恬瞪了一眼駱煦，她說給他了嗎？

    作者有話要說：

    我回來了，哈哈，感覺駱煦要注孤生了。π_π

    =o=

    第11章 千層牛rou餅

    “現在請參加鉛球比賽的運動員到檢錄處檢錄?！?/br>
    阮恬恬猛地站起來，左右打量了一番，就見高雅涵被人簇擁著往出走，邁出的腳步往回一縮，等到高雅涵一行人下了看臺這才跟在他們后面。

    拿著號碼條低頭往身上貼，末了還拍了兩下，滿意的笑了笑。

    “丫頭，你來比賽了，加油?！?/br>
    腦袋被人輕輕一敲，阮恬恬捂著頭望過去就見站在自己對面手拿名冊的體育老師，彎腰靦腆道：“謝謝老師?！?/br>
    “不要緊張，你訓練的不錯?！?/br>
    阮恬恬有些局促的應是，自己面前站著的老師就是上次訓練駱煦三級跳的教練，這大半個月被駱煦壓著幾乎隔天就訓練，被張教練撞見了幾次，還親自指導了半天。

    目送張教練離開，阮恬恬才松了口氣，就見周圍的女生都往自己身上看，忍不住向后退了退。

    “阮恬恬，往哪兒跑？活動活動身體，萬一傷到手腕怎么辦？”

    “駱煦，你怎么在這？”

    阮恬恬訝然，扭頭，駱煦穿著短袖和緊身長褲，完美的勾勒出他身體曲線，沒有像百米運動員一般過分的肌rou，身體緊實且勻稱，而且膚色白皙，像是剛熱身完，整個人顯得有些亢奮。

    “我來給你加油啊?！瘪橃阏f的理所應當，態度坦蕩，一把拉住阮恬恬的胳膊就把她往出拖，“快活動活動，一會兒推球的時候注意手腕的力量，手指不要過于放松，也不要用力過猛了?！?/br>
    阮恬恬向前走了幾步，回頭就見身后的女生三三兩兩聚在一起打量著她，甩開駱煦的手，自暴自棄的活動起來。

    “開始比賽了，咱們去看看?！?/br>
    過了一會，比賽就正式開始了，駱煦連忙拉著阮恬恬往里圈走。

    “三米二一，她怎么不去扔乒乓球呢，白吃飯了？”駱煦聲音不小，起碼周圍的人都聽見了，紛紛打量起他來，阮恬恬悄悄往旁邊移了兩步。

    “你說她怎么回事？”

    阮恬恬回想了一下，試探道：“她滑步距離太短了？”

    “嗯，下肢沒有力量，蹬地和擺腿做樣子，不光這樣，完全就是把球拋出去了，什么鬼？”駱煦有些不忍直視，說話也完全沒有顧忌比賽的是女生，一頓貶低嘲諷。

    “一圈看下來，沒有幾個能打的，我覺得你機會十分的大?！瘪橃闩牧伺娜钐裉窦绨?，期待的看著她。

    “我盡力?！比钐裉裾J真的點了點頭，她算是看出來了，駱煦對于參賽者的態度十分看重，對于那些敷衍了事的多惡毒難聽的話都能說出來。

    阮恬恬單手握住鉛球，兩腳開立，彎右膝，開始推球，右腳用力向后蹬地，右肩用力將球推出，重心有些不穩，晃了兩下才穩住，有些緊張的看向駱煦。

    “第一次投擲，五米四七?！?/br>
    阮恬恬心臟砰砰跳個不停，還好。

    “阮恬恬，球出手后不要愣著，右腿趕緊跟左腿交換啊，降低重心，不要緊張，還有兩次?！?/br>
    駱煦插空跑到阮恬恬旁邊大聲提醒道，張教練正登記成績就聽見駱煦大喊大叫，走過去就賞了后腦勺一巴掌，“臭小子，喊什么喊，還在這干嘛？剛剛四百米預賽檢錄你沒有聽見是吧？”

    “我馬上就去?！瘪橃阆蚝箝W了一下，免得再被打，有些焦急的催促教練，干脆上手推他，“快開始啊，阮恬恬完了我馬上走?！?/br>
    阮恬恬不厚道的笑了笑，也摸了一下自己的后腦勺，總覺得那清脆的一聲下來，又疼又燙。

    張教練犟不過駱煦，看他比自己比賽還緊張的蹲在旁邊不肯離去，二話沒說就直接開始比賽。

    事實上阮恬恬半個多月的訓練還是有很大作用的，起碼吊打大多數女生，后面兩次投擲分別以五米八八和六米一三的成績毫無懸念的進入決賽。

    駱煦看著阮恬恬扔完三次才離開，腆著笑臉跑到她跟前，“阮恬恬，我去跑四百了，